ВПРАВА СКУЛЬПТУРА ТІЛА КАУМОВА ЗЕЛЕНА BB 2001ГР

Эластичная лента для упражнений BB 2001GR Body Sculpture имеет широкий спектр применения: используется для занятий пилатесом и йогой. или растяжка. Идеально подходит для тренировок по растяжке и растяжке. укрепление мышц живота, рук, спины и таза. Есть резина практичный, простой в использовании и занимает мало места. Ее главный задача состоит в том, чтобы создать сопротивление, которое необходимо преодолеть. Использование ленты заставляет нас обеспечить мышцам дополнительную работу, благодаря чему упражнения более эффективны.

Примеры упражнений:

Исследования показали, что тренировки с отягощениями эффективны почти в три раза эффективнее обычных занятий пилатесом! Спасибо Благодаря этому можно обрести красивую фигуру в более короткие сроки.

1. Мышцы живота, бедра, плечи и руки – Резиновые ножницы

<р> Сядьте на пол, вытяните ноги прямо перед собой. Хватай концы Возьмите в руки резинку и зацепите ее центр за подошву левой ноги. Положите туловище на пол. Он должен быть неповрежденным между ступнями и голенями. время под прямым углом. Напрягите мышцы живота, поднимите голову и плечи. Сгибать локти и поднесите руки к голове (руки лежат на пол). Поднимите прямую правую ногу вертикально. Вдохните и быстро выдохните опустите ногу, остановив ее чуть выше пола. В то же время поднимите правая нога. Выдохните и снова поднимите левую ногу, опуская правую ногу. Повторите все восемь раз. Затем закрепите ремешок вокруг правой ноги и повторите все упражнение еще раз.

2. Талия, спина, бедра, задняя часть рук и плеч – растяжка лент

<р> Сядьте на пол, вытяните ноги прямо перед собой. Согните левую ногу и поставьте ногу на пол. Возьмите оба конца ленты левой рукой и ее. зацепите центр вокруг пальцев левой ноги. Поверните туловище влево и обнимите правую. левое колено рукой. Отведите лопатки назад. Выдохните и выпрямите левую ногу под углом 45 градусов к полу, выпрямляя левую руку назад и оглядываясь назад. Вдохните и вернитесь в исходное положение. Повторить восемь раз, затем перекиньте ленту на правую ногу и выполните все упражнение. снова.

3. Мышцы живота, спины, плеч, бедер и рук - Паук на спине

<р> Сядьте, согните колени и поставьте ступни на пол. Наденьте резинку на них обоих. подошвы, скрестите их на ногах и возьмите концы в руки. Медленно откиньтесь назад, упритесь спиной и плечами в пол, а колени прижать к груди. Пальцы ног направлены вверх, локти прижаты к телу. Вдохните и выпрямите руки и ноги в стороны так, чтобы тело приняло форму Форма X. Задержитесь на секунду и вернитесь в исходное положение. НЕТ качайтесь из стороны в сторону. Повторите восемь раз.

4. Спина, живот, руки и бедра - Русалка

<р> Встаньте на колени, зацепите центр ленты вокруг пальцев ног и возьмите концы в руки. Медленно Лягте на живот, чтобы не позволить ленте соскользнуть. Держи локти согнуты, близко к телу, руки рядом с плечами. Напрягите мышцы живота и назад. Выпрямите руки перед собой и одновременно поднимите соединенные ноги. Сделайте руками полукруг: немного вверх, вбок и назад. Тогда уходи руки и ноги, выдвигая руки вперед в исходное положение. Повторить восемь раз.

5. Талия, верхняя часть спины и внешняя поверхность бедер – Морская звезда

<р> Сядьте, согните ноги и поставьте ступни на пол. Возьмитесь за концы резинки правой рукой. рука,

Body Sculpture – это прежде всего оборудование и аксессуары для фитнеса.

Слоган Body Sculpture – В форме, под контролем, который можно перевести на польский как "Body Sculpture - В форме, под контролем" говорит сам за себя, основанный на древнейших человеческих истинах и философиях. - "В здоровом теле здоровый дух!"

Основной целью компании Body Sculpture является поддержание тесного и плодотворного сотрудничества с партнерами по всему миру и поставка на рынок новейших продуктов. Все это в сочетании с исключительным сервисом и гарантией конкурентоспособных цен. Body Sculpture работает более чем в 90 странах мира и способна предложить высококачественную продукцию и сервис с учетом индивидуальных особенностей и потребностей. Примером плодотворной работы Body Sculpture являются долгосрочные и постоянные деловые партнеры по всему миру уже более 50 лет, а в Польше с 1991 года.

Body Sculpture была основана в Англии в 1965 году компанией Bellow Equipment. В 70-х и 80-х годах в линейку продукции входили в основном простые аксессуары для фитнеса и комплексы упражнений «Keep Fit». Успех бренда и его быстрое распространение в Великобритании привели к увеличению продаж за пределами Соединенного Королевства.

В Bacha Sport мы хотим предоставлять современное спортивное оборудование высочайшего качества по лучшей цене. Именно поэтому мы сотрудничаем только с известными производителями спортивных товаров.

Мы хотим побудить людей практиковать все возможные виды активного отдыха и заботиться о своем физическом состоянии, поэтому независимо от того, начинаете ли вы свое приключение с широко понимаемой физической активностью или вы заядлый спортсмен – вы всегда можете рассчитывать на профессиональные консультации, поддержку и помощь от нас в выборе оборудования, которое будет максимально соответствовать вашим ожиданиям.

Самое главное для нас — удовлетворенность клиентов продуктом. Кроме того, мы заботимся о том, чтобы предоставляемое нами техническое обслуживание было очень профессиональным и, прежде всего, быстро решало проблемы, о которых сообщают наши клиенты.

Приглашаем вас делать покупки вместе.