Тревога и беспокойство могут занять различные формы, и мы уступим им в меньшей степени ожидаемый момент. Они беременны над нашими головами, как опасные облака, усложняют нашу жизнь и портят веселье. Упражнения для преодоления страха - это буклет, которая научит вас справляться со страхами и заботами. Вы найдете здесь объяснение того, что такое опасения, и вы также узнаете творческие способы преодоления их. Вы также узнаете, как сфотографировать себя с помощью эмоциональной камеры, вести дневник, чтобы наблюдать за влиянием повседневной деятельности на ваше настроение, создать список действий, которые помогут вам преодолеть страхи и сохранить улыбку. Дорогие взрослые! Информация, представленная в этой книге, была проверена сертифицированным психотерапевтом. Важность упражнений, представленных здесь, была также объяснена.

[код предложения, 30746040,97883664164444,2025-07-03 08:21:59]