ВДОХ-ВЫДОХ, КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЕ ТЕЛО ВО ВРЕМЯ СТРЕССА

МедФарм

Название: ВДОХ-ВЫДОХ. КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЕ ТЕЛО ВО ВРЕМЯ СТРЕССА

Автор: Д. Милка, М. Яхач-Лопата

Год: 2020

Привязка: встроенная

Страниц: 224

Формат: 210 x 140 мм

ISBN: 978-83-7846-123-4

%3Cp%3E%E2%80%9Вдох-Выдох+Как+дать+утешение%C5%82u+в+стрессе%E2%80%9D+к+кси%C4%85%C5% BCka+от+женщин+ для+женщин+для+знаний+и+практической+информации+для+работы+с+телом+и+разумом+для+совершенствования+ as%C5%9Bci+%C5%BCycia.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp% 3EO+как+вы+были%C5%9B+промышленно%C4%99зонированы%2C+in+ci%C4%85g%C5 %82ej+готовы%C5%9Bci%2C+вы+не+спите+%C4 %99%2C+чувствовать+b%C3%B3l%2C+бороться+с+l%C4%99k+или+депрессией%C4%85 %2C+иметь+симптомы+аутоиммунного характера%3F+D% C5%82длительное+C5%82e+игнорирование+этих+симптомов%C3%B3w+приводит+к+хроническому+истощению+организма.+Стресс+обладает+высоким% C4%85+cen%C4%99.% 3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ECwomen+реагировать%C4%85+на+стресс+суп%C5%82нет+отличных+чем%C5%BC+m%C4 %99%C5%BCczy%C5%BAni. +Troszcz%C4%85c+si%C4%99+соответственно+о+вашем+теле%C5%82o%2C+m%C3%B3zg+i+to%2C+ что+окружает%2C+вы можете+преодолеть%C4 %99%C5%BCy%C4%87+состояние+понижение%C5%Кость+настроение%2C+понижение%C4%87+ стресс+и+использование%C4%87+sw%C3%B3j+потенция%C5%82 +-+изменить+привычки+чтобы+более+полезно+для+вас.+Женщины +ваша+работа+с+wp%C5%82ywaj%C4%85+для+ближайшего+окружения+и+они+ в основном+управлять+dzaj %C4%85+иногда+семьями.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EJe%C5%9Bli+мы не+обеспечиваем+наше+тело+соответствующими+sk%C5% 82adnik%C3%B3w+from%C5% BCywych%2C+минимальный+для+хорошего+функционирования+количество+сна+и+движения%2C+есть%9Bli+мы+не+имеем+психическую+поддержку+ в+трудные+моменты%2C+Я% C5%9Bмы+путь+к+потенциалу+редукции+многих+функций+%C5%Blife.+от+проблемы+памяти%C4 %99ci%C4%85+и+отвлекающие факторы%2C +снижение+энергии+путем+принятия+решений+игнорирования+сигналов %C5%82a+и+позволяем%C4%99%C4%87+и+отсутствия+энтузиазма +для+действия.+Когда+вы+чувствуете%2C+%C5%BCe+вы+имеете+много+меньше+ si%C5%82+жизненно+для+решения+повседневных+вопросов%2C+концентрации%C4%85 %2C+мир%2C+радость%C5%9Bci%C4%85+и+динамичность%C4% 85%2C+что+вы+знаете%2C+%C5%BCe+Я%C5%9B+способен%2C +может%C4%85+оно+будет%C4%87+первый+сигнал%C5%82y+через % C4%85%C5%BCenia+uk%C5%82нервный+ail.%3C%2Fp%3E%0A% 3Cp%3ECwomen+by+many+part%C4%99%C5%9Btighter+to%C5%9Witness%C4 %85+депрессия+и+состояние%C3%B3w+l%C4%99+Женщины+да%C5% BCe+cz%C4%99%C5%9Bciej+po%C5%9Bwi%C4%99caj%C4% 85+si%C4%99+обязательство+к+окружающей среде%2C+cz%C4%99+на расходы+его+психического+и+физического здоровья.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3ETa+ksi%C4%85%C5%BCka+help%C5%BCe+ci+w%3A%3C% 2Fp%3E%0A%3Cul%3E%3Cli%3Eлучше+справляться+со+стрессовыми+ситуациями %2C+пониженное+настроение+l%C4%99k%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Ezwi%C4%99kszu+% C5%9Bwiadomo%C5%9Bci+cia%C5%82a+i +открытие+способов+работы+тела+снижение+уровня+стресса+и+его+эффектов%3C%2Fli%3E%0A% 3Cli%3Ezwi %C4%99обретение+чувства+покоя+и+психофизического+баланса+3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Eпонимания+функционирования+нервной системы +и+других+uk%C5 %82ad%C3%B3w+cia%C5%82a+в+контексте%C5%9Bcie+стресс+и+пить%C4%99cia%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Ezbudaniu +лучше+сопротивление%C5 %9Bci+к+стрессу%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Eобнаружение+si%C4%99+здесь+и+сейчас%2C+увеличение+жизненной силы%C5%9Bci +i+субъективное+чувство+счастья %C4%99%C5%9Bcia%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Eчувство+wi%C4%99kszej+уверенность%C5%9Bci+себя%2C+освобождения+себя%C4 %99+от+себя -критика%3C%2Fli%3E%0A%3Cli%3Eразвитие+творчества+и+улучшение+своих+внутренних+ресурсов.%3C%2Fli%3E% 0A%3C%2Ful%3E%0A%3Cp%3EO+авторкач% 3A%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EDr+n.+med.+Ma%C5%82gorzata+Jachacz-%C5%81opata+i +Dr+n.+med.+Daniela+Milka+is+терапевт +работа%C4%85ce+с+женщинами+прикосновением+и+движением%2C+авторы+ksi%C4%85%C5%BCek%2C+педагоги +здравоохранение.+Помощь+пациентам+и+обучение+специалиста+в+ область+урогинекологической+терапии.+Увлечён+наукой+здоровьем+и+%C5%Blife+близостью +природы.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ESkr%C3%B3cony+spis+tre%C5% 9Bci%3A%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EWst%C4%99p%3C%2Fp% 3E%0A%3Cp%3EI.+Стресс+стресс+безударный%C3%B3wny%3C%2Fp%3E%0A %3Cp%3ENeuroscience%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EKobiecy+m%C3%B3zg%3C %2Fp%3E%0A%3Cp%3EAАнатомия+команда+центр+%E2%80%93+встретиться+sw%C3 %B3j+m%C3%B3zg%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ERreserve+m%C3 %B3zgowa%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EM%C3%B3zg+i+d%C5%82ugowieczno %C5%9B%C4%87%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EReakcja+i+odpow %C5%BA%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EDдве+стороны+стресса%3C%2Fp %3E%0A%3Cp%3ESum+всего+stress%C3%B3w%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3EStress+and+feminine+m%C3%B3zg%3C%2Fp%3E%0A%3Cp% 3Чувство+контроля%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EII.+Ws%C5%82uchaj+si%C4% 99+в+вашем+теле%C5%82o+%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3ECronic+body+истощение%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3Eкогда+стресс+продолжается+слишком+d%C5% 82ugo%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ERритм+циркадный%3C%2Fp%3E %0A%3Cp%3EКак привести+%C4%87+тело+в+ритм%3F%3C%2Fp%3E% 0A%3Cp%3EПредотвратить+и+обследовать+si%C4%99%3C%2Fp %3E%0A%3Cp%3ECi%C5%9Beat+i+t%C4%99tno%3C%2Fp%3E%0A%3Cp% 3EГормоны+in+r%C3%B3inweight%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3EDiscover+sw%C3%B3j+ритм%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ETw%C3%B3j+цикл%3C% 2Fp%3E%0A%3Cp%3EZesp%C3%B3%C5%82+лекарство %C4%99+предменструальный%C4%85%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EMменопауза+и+стресс%3C%2Fp% 3E%0A%3Cp%3ECronic+b%C3%