Аудиокнига – цифровой продукт

Заголовок: Живите дольше. Наука долгой здоровой жизни

Автор: Питер Аттиа, Джоанна Грабарек

Формат файла: mp3

Издатель: Филия

Время записи: 19 часов

Год выпуска: 2024

ISBN: 978-83-8357-700-5

язык: польский

Описание:

Книга «Жить дольше» полностью изменила мой подход к процессу старения. Питер Аттиа — один из самых блестящих людей, которых я когда-либо встречал. Он собрал понимание всей человеческой жизни в своей работе, которая потенциально может стать одной из самых важных, которые вы когда-либо читали.

- Стивен Д. Левитт, автор бестселлеров New York Times, соавтор автор книги «Фрикономика»

Питер Аттиа исследует науку не только о продлении жизни, но и улучшении ее качества. Оно показывает нам важную связь между здоровьем в целом и построением здоровых отношений.

– Эстер Перель, автор бестселлеров New York Times, психотерапевт и ведущая подкаста «С чего нам начать?»

Наконец-то появилось современное, надежное, понятное и практичное руководство, подсказавшее нам, как улучшить свое здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Это самое точное и полное руководство по здоровью, когда-либо опубликованное, опирающееся на научные данные и примеры реальных условий. Продолжительность жизни – это не просто информация. Это нечто очень важное.

 – доктор Эндрю Хуберман, профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета, автор подкаста Huberman Lab

Доктор Питер Аттиа – тот, кому я полностью доверяю. Его отличает стремление достичь высочайшего качества жизни во всех отношениях – физическом, эмоциональном, умственном, реляционном и духовном. Его необыкновенная книга — это призыв к действию. Он предоставит вам все инструменты, необходимые для долгой, значимой и полноценной жизни.

- Хью Джекман

В книге «Жить дольше» Питер Аттиа дает нам полное представление о том, теория долголетия. Книга полна удивительных открытий о проблемах старения и дает всесторонний взгляд на методы, которые могут помочь нам жить дольше и здоровее. Работы Аттиа удивляют и восхищают, в то же время побуждая нас взглянуть на долголетие совершенно по-новому.

- Сиддхартха Мукерджи, автор книги «Император всех болезней», получившей Пулитцеровскую премию. Биография рака и бестселлер New York Times «Песнь клетки».

----

Важная информация о продукте:

АУДИОКНИГА – ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ

Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».

Чтобы приобрести аудиокнигу, у вас должна быть учетная запись на Allegro.

Аудиокнига доступна в формате MP3.

Аудиокнига будет защищена водяным знаком и не имеет DRM< /п>