✴ ячменя в форме 25 кг в среднем 2,0-2,7 мм

Упаковка: 25 кг (полипропиленовая сумка)

▶ Ячменная кара может успешно заменить картофель или пасту, благодаря тому, что он станет большим дополнением к ужину, который не может быть такого, но также и для такового питателя, что он станет большим дополнением к ужину, который не будет только для тасти.

▶ Как только ячменя царил на столах наших бабушек, часто использовались на кухне, и его свойства здоровья были хорошо известны. недостатки.

• Внимание! Ячмень содержит глютен, поэтому он не рекомендуется для людей с целиакией.

Как его хранить и как правильно приготовить ❔

✴ Если мы выберем правильные органические ячменя, не забудьте хранить его в сухой и темной комнате. Предпочтительно и для лучшего удобного использования, вылейте кашу в плотно закрытый стеклянный контейнер.

✴ Приготовление ячменя начинается с залив с теплой водой, а затем бросает в кипящую воду, но вы должны убедиться, что вода не слишком много. Позвольте капе поглощать всю жидкость, а затем сохранить все питательные вещества. Слегка соленая вода для каши и варить около 20 минут на медленном огне.

Что полезно в ячменных кругах ❔

Каша ячменя считается одной из самых полезных край и, безусловно, стоит ввести в ежедневную диету. Он оказывает положительное влияние на человеческое тело, как внутри, так и снаружи, потому что он содержит:

✔ большое количество клетчатки:

волокно, то есть неверный ингредиент, влияющий на кишечную работу. Это полезно в запорах и других пищеварительных заболеваниях. Мил -это королева горло, которая содержит много ценного, высококачественного волокна, так что его стоит иметь на ее кухне.

✔ Ценные витамины:

Во -первых, кара ячменя представляет собой богатство витаминов группы В, таких как: b1, b2 и b6, за что вы будете благодарить вас нервной и иммунной системой. Кроме того, мы также обнаруживаем в IT Vitamins A, E и K, то есть поддержка глаз, костей и зубов, а также защиту от свободных радикалов. Это также большая доза витаминов молодежи.

✔ Необходимые минералы:

Регулярное потребление ячменя обеспечит нам: кремний, магний, марганец, селен, цинк, медь, кальций и железо. Помните, что без минералов организм не сможет правильно функционировать, поэтому его стоит познакомиться с вашими диетическими продуктами, богатыми минералами, такими как кара ячменя.

✔ углеводы:

углеводы в основном являются топливом, то есть энергией для целого дня. Если вы чувствуете усталость, стоит съесть еду, богатую углеводами, благодаря которой мы получим силу и готовность действовать. Может быть, у нас будет соблазн ячмень с овощами?

Дания с ячменем, который будет понравиться всей семье:

Ячмень, идеально соответствует многим блюдам, как соусам, салатам и супам. Это продукт, который вы можете добавить:

• Грибковые и мясные соусы,
• ТОГАТЬ,
• Супам, например, Krupnik,
• Начинку пельмени,
• Для начинки чучела капусты,
• для салатов. Использование:
  • Пульпеты
  • Сэндвич -пасты,
  • Овощные блины с добавлением ячменя,
  • просо с бананами и арахисовым маслом,
  • также подходит для супа брокколи.