Как помочь ребенку с избыточным весом. Климатический эффект

• Автор: Лешек Климаш
• Издательство: Луна
• Год издания: 2024.0000
• Предмет преподавания: Не применимо
• Уровень преподавания: Нет применяется
• ISBN: 9788367996266

Одноклассники Кшишека называли его «Толстым». Обеспокоенные родители обратились к Лешеку Климасу, чтобы тот помог сыну не только избавиться от лишнего веса, но и вернуть уверенность в себе. Лаура, самая младшая участница программы, пришла в клинику вместе с родителями и сестрой. Вся семья похудела в общей сложности на 120 кг! Габриэль похудел на 30 кг, но не его стройная фигура сегодня привлекает наибольшее внимание, а непреодолимое желание учиться и развлекаться. Это лишь некоторые истории успеха детей и их опекунов в возвращении здорового веса. Если у вашего ребенка тоже есть проблемы с лишним весом, это руководство для вас.

Знаете, почему дети, находящиеся у нас на попечении, худеют? Потому что я и вся моя команда верим в них – в этом суть метода Лешека Климаса, который уже много лет использует свой опыт, чтобы помочь детям, молодым людям и их опекунам выработать привычки здорового питания. В процессе сброса ненужных килограммов его клиенты не голодны, у них много энергии, они радостны и обретают уверенность в себе.

Лешек Климас, чемпион мира по спортивной фигуре, открыл клинику «Эффект Климаса» и пригласил к сотрудничеству врачей, диетологов, физиотерапевтов, психологов и других специалистов, благодаря которым приходящие туда дети получают лучший профессиональный уход. В этой книге вместе со своей командой он делится знаниями, полученными в результате многолетней практики, дополненными результатами научных исследований, рецептами и предложениями по обучению, а также мотивацией, улыбками и шутками.

Фрагмент вступления Лешека Климаса

Итак, дорогие родители, читатели этой книги, пришло время ваших детей. Они тоже могут достичь своей мечты. А я сделаю все, чтобы поддержать вас (потому что без вашей помощи не получится) и поддержать их в этом. Эффект кирпича. Вы увидите сами.

Об авторе

Лешек Климас родился в 1976 году. Он всегда был мотиватором и спортсменом. Он начал тренироваться в возрасте 14 лет. Он проложил путь на польскую сцену бодибилдинга. Всю свою жизнь он последовательно преследовал свою цель – завоевать титул чемпиона мира, которого он добился в 2019 году в Словении, когда стал чемпионом мира по спортивному телосложению. После завоевания заветного кубка Лешек Климас завершил карьеру профессионального спортсмена и посвятил себя помощи другим в борьбе с лишним весом. Почти 30 лет он разрабатывает и совершенствует собственную программу питания, основанную на полезных и безопасных натуральных продуктах. Овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыба, полезные жиры – это звучит как клише. Секрет в том, чтобы комбинировать продукты и подбирать их количество. Вы никогда не сможете быть голодными. Вы должны хорошо питаться. Это миссия Лешека. Его спортивный опыт воплотился в успехи в борьбе с лишним весом и ожирением у взрослых и детей. Со временем его специализацией стали дети. Ожирение среди самых молодых уже является социальной проблемой. Плохие привычки в еде, отсутствие физических упражнений, знаний и мотивации. Лешек — герой для своих учеников, которому они доверяют и с которым им очень весело.