Как эффективно преодолеть страх и панические атаки .. электронная книга
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1000
Просматривая «Как эффективно преодолеть страх и панические атаки .. электронная книга» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Как эффективно преодолеть страх и панические атаки электронных книг Джилл Вебер
- Издатель: жизненно важный
- Год публикации: 2021
- Количество страниц: 244
- Формат: Mobi, PDF, Epub
Как справиться со страхом и стрессом? Как прекратить атаки паники и преследовать негативные мысли? Вам больше не нужно задавать себе эти вопросы, - говорит доктор Вебер, клинический психолог. Метод ее автора, состоящий в сочетании когнитивно-поведенческой терапии, принятия и терапии приверженности, и осознанности покажет вам, как преодолеть страх и достичь долгого мира. Откройте для себя эффективные стратегии, которые помогут вам обнаружить фон вашего страха и провести процесс восстановления. Упражнения, такие как практика медитации, осознание тела, дело с трудными эмоциями или постановки целей, обеспечат вам помощь от беспокойства, счастья и даже устранить некоторые болезнь! Освободить себя от страха!
Электронный файл, загрузите после входа в свою учетную запись Allegro из электронной книги-"My Shelf" (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)
[марок, 97883816899222222/29/2022 6:21:41]