Как получить осведомленность. 21 -дневная программа осознанности снижает беспокойство и
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 30
Просматривая «Как получить осведомленность. 21 -дневная программа осознанности снижает беспокойство и», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Как получить сознание. Программа 21 - День осознанности снижает страх и развитие мира
Для нас все труднее найти момент, чтобы отдышаться и восстановить внутренний баланс. Нам трудно просто «быть». Практическое руководство по прорывной медитационной практике круга ухода, которое позволит нам выяснить, что такое истинное присутствие и осознание. Удобно использовать рабочую книгу, которая дополняет книгу Даниэля Дж. Зигеля «Сознание. Aaware». Его также можно использовать независимо как ценную поддержку в изучении осознанности и осознанности. Даниэль Дж. Зигель показывает, как сосредоточить внимание, открытое сознание и развивать позитивное состояние ума - три столпа практики осознанности, которая, как подтверждено исследованием, приводит к лучшему физическому и умственному хорошо. Он создал медитативную практику на основе науки, называемую круг сознания, чтобы освободить мозговую силу, позволяющую интеграции ее многочисленных функций и развития внутренних ресурсов, которые приводят к постоянному чувству мира. «Как получить осведомленность» содержит: - Инструкции по медитации с руководством - Практические упражнения - Инструменты и методы для повседневного использования. Это простая и эффективная программа для укрепления нашего внутреннего чувства мира и улучшения качества межличностных контактов. Даниэль Дж. Сигел, доктор медицинских наук, в настоящее время он является профессором клинической психиатрии на медицинском факультете Медицинского факультета в Калифорнийском университете в Лос -Анджелесе; Основатель и со -ректор исследовательского центра по тщательному осознанию в том же университете; Основатель Центра культуры, мозга и развития и одного из исследователей, работающих в нем; а также исполнительный директор Института психо -психо. Он является автором и соавтором лучших книг, среди которых: «Психо -психо», «Воспитание без ссоров», «Сила присутствия», «мозг на да».
ean: 9788367817431
Publisher: Mamania
12380523
12380523