Как понимать, называть и регулировать свои эмоции
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Оплачивая «Как понимать, называть и регулировать свои эмоции» данный товар из каталога «Психология, социология» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Как понимать, называть и регулировать свои эмоции
Как понимать, называть и регулировать свои эмоции
Эмоции естественны и необходимы. Их испытывают все, но мало кто способен правильно их распознать и должным образом контролировать. Благодаря книге «Как понимать, называть и регулировать свои эмоции» вы сможете научиться справляться с этой задачей.
Людей часто ошеломляет обилие чувств, которые затрагивают их каждый день. Им трудно их контролировать. Книга учит, как противостоять собственным эмоциям, понимать их и привыкать к ним. Это поможет вам научиться выражать свои мысли и находить выход в запутанных ситуациях.
Читатель узнает, как пережить эмоциональное цунами, откуда возникает эмоциональный хаос и как с ним бороться. Он также узнает, как воспитание влияет на будущее человека. Это также поможет вам узнать, кто такие токсичные люди, как выглядят токсичные отношения и как освободиться от их влияния. В книге показано, как вести беседу с человеком, полным эмоций, как бороться с беспомощностью и что это такое на самом деле.
Благодаря публикации читатель сможет узнать определение эмоционального кризиса, какую пользу он может принести, что такое тревога и что делать, чтобы ее контролировать. Автор книги Ольга Далига показывает, что гнев может выполнять разные функции и иногда бывает полезен в различных ситуациях. В книгу также включены упражнения, позволяющие ознакомиться с темой на опыте.