Жизнь, которую вы хотите. Искусство и наука достижения счастья

Опра Уинфри, Артур Брукс

МГНОВЕННО НОМЕР ОДИН В СПИСКЕ БЕСТСЕЛЛЕРОВ «НЬЮ-ЙОРК ТАЙМС»

Опра Уинфри и Артур Брукс — профессор Гарварда, профессионально изучающий счастье, — дайте вам обеспечено с проверенным рецептом лучшей жизни.

Если вы чувствуете, что не так счастливы, как хотелось бы, эта книга именно для вас. Ночто такое счастье? Уинфри и Брукс показывают, что это не звезда с неба, а нечто, к чему может дотянуться каждый из нас . Опираясь на новейшие научные исследования и опыт из собственной жизни, авторы показывают, что можно сделать уже сейчас, чтобы почувствовать себя счастливее вместо того, чтобы ждать того, что преподнесет судьба.

Потому что, хотя и сложно влиять на то, что происходит вокруг нас, мы можем сами решать, как нам реагировать. Уинфри и Брукс представляют эффективные инструменты управления эмоциями . Они научат вас контролировать негатив, который отравляет нас каждый день, не отрицая его. Они покажут четыре столпа, которые позволяют построить счастливую жизнь. И они убеждают вас, что на каком бы этапе вашей жизни вы ни находились, вы можете в любой момент отправиться в путь к счастью

БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ, СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ. ГОСУДАРСТВО БУДЕТ СВОИМ НОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ.

Дополнительная информация:

• ISBN 978-83-240-9672-5
• Размеры Размер: 135 х 205см.
• Обложка: мягкая, клапаны.
• Количество страниц: 320.
• Год издания: 2024.