Здоровая уверенность. Расширить его благодаря методам приемной терапии
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 37
Просматривая «Здоровая уверенность. Расширить его благодаря методам приемной терапии», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Здоровая уверенность в себе. Расширить его благодаря методам принятия и терапии приверженности, а также практикам осознанности
- Автор: Расс Харрис
- Издатель: Gdańsk Psychological Publishing House/GWP
- Год выпуска: 2025 978-83-8358-209-3
Вы когда-нибудь потерпели неудачу на пути к выполнению своих мечтаний или достижения целей, страх неудачи или сомнений? Вы иногда задаетесь вопросом, как будет выглядеть ваша жизнь, если бы вас сопровождал большую уверенность? Сколько жизненных возможностей у вас ушло нос из -за его отсутствия? Или, может быть, вы ждете идеального момента, который, однако ... все еще не идет?
Если вы хотите прекратить жить в тазовом зале ожидания, а вместо этого - развивать и реализовать свой потенциал, это руководство только для вас. Вы узнаете из этого, как развивать истинную и длительную уверенность, действуйте, несмотря на страх и страх и участвовать в сто процентов жизни.
Расс Харрис предлагает игру, называемую уверенностью, а «смысл» Пойнт объясняет его правила. Если вы решите сыграть в него, у вас будет увлекательное путешествие, во время которого вы обнаружите инновационный подход к максимизации вашего потенциала - проверены и на основе результатов последних исследований по психологии человека. Вы будете развивать психологическую гибкость, то есть способность предпринимать сознательные действия в соответствии с вашими собственными ценностями.
Это руководство, основанное на принципах терапии принятия и приверженности, а также осознанности, содержит эффективные методы развития уверенности, а также борьбу со страхом, сомнением и беспокойством. Он показывает, как выйти из ловушки своего собственного ума и жить сознательно здесь и сейчас.
С помощью этого руководства для поддержки:
• Вы будете развивать здоровую и постоянную уверенность;
• Вы освоите способность эффективно справляться с негативными мыслями;
• Вы научитесь действовать, несмотря на страх и сомнения;
жить в гармонии с вашими глубокими ценностями;• Вы начнете стоять полной, полноценной жизнью.