Попкорн зерновое брут 300 г

✅ Попкорн, известный во всем мире, представляет собой закуски, которая неизменно ассоциируется с вечерними показами фильмов или встречи с друзьями. Это было популярно в течение многих лет среди детей и взрослых. Несмотря на то, что попкорн рассматривается как типичный продукт на минуту расслабления, стоит взглянуть на него под другим углом и оценить его питательную ценность.

⭐ Как попкорн?

кукурузное зерно - это небольшое, но очень мощное растение. В внутренней части каждого зерна скрыто минимальное количество воды, которая при нагревании в водяном пара, расширяя зерно. В результате этого процесса восхитительная, хрустящая закуска, которая победит каждое небо.

⭐ пользу для здоровья попкорна

Хотя попкорн считается менее здоровой альтернативой чипсам и другим закускам, на самом деле это свет, полный клетчатки и белка. Подготовленный дома, без ненужных добавок, это ценный выбор по сравнению с другими хорошо обработанными продуктами. Тем не менее, стоит помнить, что при подготовке его здоровья избегать большого количества жира и соли.

➡ питательные значения:

питательная ценность продукта; 100 г; В части 50 г; %Rws* в 50 г

Значение энергии; 1491 кДж / 355 ккал; 746 кДж / 178 ккал; 9 %

Жир; 4,3 г; 2,15 г; 3 %

включая насыщенные жирные кислоты; 0,6 г; 0,3 г; 2 %

углеводы; 61,8 г; 30,9 г; 12 %

включая сахар; 0,9 г; 0,45 г; 1 %

волокно; 12,7 г; 6,35 г; -

белок; 10,9 г; 5,45 г; 11 %

Соль*; 0,02 г; 0,01 г; <1 %

Возможные естественные отклонения.

*rws - эталонные значения потребления среднего взрослого (8400 кДж/2000 ккал).

** Содержание соли является результатом присутствия природного натрия. Нагрейте 2 столовые ложки масла, затем вылейте кукурузное зерно в горячее масло. Покройте крышкой и нагревайте на среднем огне, не поднимая крышку. Когда зерно трещино, удалите посуду с огня. Соль по вкусу.

➡ Содержание упаковки:

300 г