13 УРОКІВ ЙОГИ

Agnieszka Passendorfer

• Обкладинка: м'яка з клапанами

• Видавництво: Gelion
• Рік видання: 2017
• Кількість сторінок: 296
• Формат: 14 x 21 см
• Примітки до видання: багато ілюстрований

• ISBN/EAN: 9788328329553
• Індекс: 176012

• Стан: ДУЖЕ ДОБРЕ

• Коментарі щодо стану: немає

Прийміть запрошення та проводите 13 місячних місяців щороку з йогою... Ви можете зустріти багато різних людей у ​​світі. Хтось вважає за краще проводити час в догляді за городом, хтось в модному кафе, а хтось на роботі. Хтось займається в спортзалі, хтось ходить в басейн, а хтось сидить перед телевізором. Але все більше людей займаються йогою. чому Як це не дивно, але, всупереч поширеній думці, йога доступна всім: товстим і худим, енергійним і флегматичним, зайнятим і неохоче займатися спортом, гнучким і жорстким. А також для тих, хто має проблеми зі здоров'ям. Автор цієї книги стверджує, що йога завжди приносить позитивні зміни не тільки в здоров’я та самопочуття, а й у мислення та життя. На власному прикладі описує процеси, які супроводжують вправи, надихає, пропонує різноманітні рішення, заохочує до систематичних практик. Її точні поради будуть особливо корисні новачкам, а описи поз йоги полегшать їх самостійне виконання. Книга також збагачена її рецептами енергетичних страв. Написана з гумором і добротою, вона допоможе вам пережити багато поганих днів. Звісно, ​​книга не замінить справжньої дії, тобто простого відвідування школи йоги та занять, але вона може чудово доповнити ваші вправи та посилити вашу самовідданість. Спочатку книга, потім килимок і до роботи!

КРИТЕРІЇ ОЦІНКИ СТАНУ - прочитайте перед покупкою:

як нові: букіністичні книги, але як із книжкового магазину

дуже добре: книги з непомітними чи мінімальними ознаками використання, такими як незначне забруднення країв сторінок, незначні загини в кутах чи потертості на обкладинках/обкладинках, або з незначними ознаками плину часу, напр. злегка пожовклі краї сторінок.

хороший: книги зі звичайними ознаками використання, такими як забруднення країв сторінок у результаті гортання під час читання, незначне забруднення сторінок, загинання кутів сторінок, пошкодження обкладинки чи суперобкладинки тощо, а також іноді значні ознаки плину часу. Не дивлячись на використання та плин часу - у хорошому технічному стані та без серйозних пошкоджень.

чесно : книги, які сильно зношені попередніми користувачами та/або плином часу.

МИ ЗАВЖДИ ІНФОРМУЄМО ПРО:

підписи попередніх власників тощо, записи про право власності, печатки бібліотеки, текстові позначки тощо, а також фізичні дефекти, такі як тріщини в книжковому блоці, проміжки між сторінками, розриви форзацу обкладинки, складки на сторінках, плями, зміни кольору тощо. Тож якщо в описі стану немає інформації про них, це означає, що ми їх не помітили :)