6PAK КРЕАТИН МОНОГІДРАТ 500 ГРАМ АПЕЛЬСИН

• чудовий продукт на основі моногідрату креатину,
• рекомендований дорослим при інтенсивних фізичних навантаженнях,
• креатин підвищує фізичну працездатність у разі послідовних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ,
• корисний ефект від його застосування спостерігається при споживанні 6 г на день,
• упаковка містить 83 порції.

Креатин – що ви про нього знаєте?

Креатин належить до групи амінокислот і міститься переважно в м’язовій тканині (приблизно 95%). Він зустрічається у формі фосфокреатину і вільного креатину, сума яких для людини середнього зросту становить приблизно 120 г. Енергія, що надходить під час і після інтенсивних тренувань, значною мірою залежить від кількості фосфокреатину, що зберігається в м’язах. Оскільки запаси фосфокреатину виснажуються під час інтенсивних вправ, доступність енергії зменшується через нездатність ресинтезувати АТФ зі швидкістю, необхідною для підтримання високоінтенсивних вправ. В результаті знижується здатність підтримувати максимальне зусилля. Наявність фосфокреатину в м’язах може значно вплинути на кількість енергії, виробленої під час коротких періодів високоінтенсивних вправ.

Цікава інформація

У науковій публікації, опублікованій у 2007 році в журналі Міжнародного товариства спортивного харчування, було розглянуто дослідження креатину. Як свідчать дані, наведені в статті, було проведено кілька сотень досліджень, щоб оцінити добавки моногідрату креатину для покращення фізичних вправ. Майже 70% цих досліджень повідомили про значне покращення фізичної здатності за допомогою добавок креатину, із середнім підвищенням продуктивності, як правило, від 10 до 15%. Було також зазначено, що майже всі дослідження показують, що добавка креатину моногідрату збільшує масу тіла приблизно на 1-2 кг у перший тиждень навантаження. Автори повідомляють, що це може бути результатом покращеної здатності виконувати високоінтенсивні вправи завдяки збільшенню доступності фосфокреатину та покращенню синтезу АТФ, що дозволяє спортсменам тренуватися інтенсивніше і сприяти більшому росту м’язів.

ІНГРЕДІЄНТИ

Розмір порції: 6 грам

Кількість порцій в упаковці: 83

Упаковка: 500 грам

• Харчова цінність на порцію 6 грамів
• Креатин моногідрат: 4020 мг

  - включаючи креатин 3538 мг

  Таурин 450 мг

Склад:(для продукту зі смаком лимона, грейпфрута та апельсина): 67% креатин моногідрат, мальтодекстрин, 7,5% таурин, регулятор кислотності (лимонна кислота), ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза), барвник (каротин).

ЗАСТОСУВАННЯ

Креатин підвищує фізичну продуктивність під час послідовних коротких дуже інтенсивних фізичних вправ

РЕКОМЕНДОВАНА ЩОДЕННА ПОРЦІЯ

Змішайте 1 мірну ложку порошку (6 г) зі 150 мл води. Вживайте 1 порцію на день, бажано за 30 хвилин до тренування.

Засіб не можна вживати вагітним жінкам і матерям, які годують груддю. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу продукту. Дієтична добавка не може використовуватися як заміна різноманітного харчування. Рекомендується збалансоване харчування та здоровий спосіб життя.

Умови зберігання: Зберігати в сухому та прохолодному місці, недоступному для маленьких дітей. Берегти від прямих сонячних променів.

ЛАСКАВО ПРОСИМО ДО ПОКУПКИ.