6PAK КРЕАТИН МОНОГІДРАТ 300 Г АПЕЛЬСИН CREATINE STRENGTH
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 20
Просматривая «6PAK КРЕАТИН МОНОГІДРАТ 300 Г АПЕЛЬСИН CREATINE STRENGTH», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Креатин» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - 300g
апельсиновий смак
Креатин - основна інформація
Креатин є основним енергоносієм м'язів. Збільшуючи його оптимальний рівень в організмі, збільшується і кількість фосфокреатину, що впливає на швидкість ресинтезу АТФ, який є джерелом енергії для м'язових клітин. А як відомо, під час фізичної активності потреба в енергії, а отже, і в АТФ, зростає.
Креатин у фізичних вправах високої інтенсивності
Це добре включити креатин у ваші плани тренувань і відповідні добавки. Варто пам'ятати, що креатин підвищує фізичну працездатність при наступних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправах, а його благотворний ефект спостерігається при споживанні 3 г на добу. Це стосується дорослих, які виконують фізичні вправи високої інтенсивності.
Креатин і наукові дослідження
У 1998 році в медицині та науці у спорті та вправах подвійне сліпе дослідження було опубліковано дослідження, в якому оцінюється ефект добавок креатину серед групи футболістів. Після 28 днів застосування креатину гематологічні параметри залишалися в межах норми у активних людей, без жодних побічних ефектів. Група, яка вживала моногідрат креатину, продемонструвала збільшення загальної маси тіла без різниці у відсотковому вмісті загальної води в організмі та кращу продуктивність під час тренувань. Результати дослідження показали, що прийом креатину може сприяти збільшенню загальної маси тіла та/або нежирової маси тіла, а також збільшувати приріст сили та покращувати фізичну працездатність та/або відновлення. Це означає, що попередні повідомлення щодо використання креатину були підтверджені.
Додавання таурину
Таурин — це небілкова амінокислота, найвищий рівень з яких містяться в скелетних м'язах, серці, мозку, волейболі. Він виконує різні фізіологічні функції, багато з яких виконуються на клітинному рівні (наприклад, вони впливають на стабілізацію клітинних мембран або регуляцію фосфорилювання білків).
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - зосередьтеся на ефектах вашого інтенсивні тренування! Виберіть порцію креатину з вашим улюбленим смаком!