Біблія силових тренувань + анатомія руху
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Просматривая «Библия силовых тренировок + анатомия движения» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Біблія силових тренувань. М’язова маса, ідеальний силует, ефективні вправи та програми навчання в бодібілдингу та фітнесі
grzegorz andrzejewski
видавець: vital
Рік випуску: 2021
Світло: М'який
Кількість сторінок: 496
Номер ISBN: 978-83-8168-644-0
код ременя (ean): 9788381686440
Біблія силових тренувань. М'язова маса, ідеальний силует, ефективні вправи та навчальні програми з бодібілдингу та фітнесу - опис видавця
Сучасні силові тренування допоможуть вам досягти ідеальної фігури та схуднути. Ви прекрасно підготуєте план фізичних навантажень, використовуючи багато проілюстрованого посібника досвідченого тренера та радника з питань харчування. Ви влаштовуєте персоналізовану навчальну програму, засновану на прикладах понад 200 вправ, перевірених мільйонами людей, включаючи досвідчених гравців з бодібілдингу та фітнес -гравців. Ви дізнаєтесь найцінніші елементи силових тренувань на 11 групах м’язів: спини, "капюшони", трицепси, біцепси, передпліччя, груди, живіт і талію, спереду та задню частину стегон, нижніх ног і плечей. Ефективні та безпечні вправи - Створіть власну навчальну програму!
Анатомія руху. Підручник з фізичних вправ
Ешвелл Кен
Видавець: Alma-Press
ean: 9788370209384
Світло: М'який
Цінний науковий інструмент для студентів анатомії та спортивних наук, тренерів та медичних працівників у суміжних галузях
Комплексний посібник, призначений для полегшення розуміння функціонування тіла під час тренувань
понад 200 детальних анатомічних ілюстрацій
містить широкий огляд основних систем тіла
додано 32-сторінкове повторення розмальовки
Анатомія руху - Посібник з фізичних вправ легко пояснює, як правильно виконувати 50 основних вправ, надає поради, які стосуються практики різних рівнів придатності та вчення, як уникнути травм. Детальні, мультикольовані анатомічні ілюстрації показують, які м’язи беруть участь у кожній вправі, розрізняючи м’язи, що виконують рух і стабілізуючи. Точне уявлення, яке м’язи активні під час різних вправ, не тільки розширить ваші анатомічні знання та сприятимуть розумінню функціонування організму, але й дозволить підвищити ефективність тренувань та реабілітації.
4