BIEGANIE Jak zacząć biegać
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Просматривая «BIEGANIE Jak zacząć biegać», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бег, марш» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
97 88393264339
З чого почати біг
Обкладинка: м'яка
Формат: 15,5x22,0см
Кількість сторінок: 280
Ви шукаєте нове хобі, спосіб скинути кілька кілограмів або покращити свою фізичну форму?
Біг – чи може бути щось простіше?
Кожен може це зробити. Просто вийдіть з дому і... просто почніть бігти. Пам’ятайте: якщо ви тренуєтеся надто інтенсивно та обираєте надто довгі маршрути, ви позбавляєтеся всього задоволення від бігу і можете втратити бажання бігати на все життя. Ви багато разів пробували, але завжди безуспішно?
Книга «Як почати бігати» адресована людям, які хотіли б почати бігати або повернутися до бігу після тривалої перерви. Ви дізнаєтесь, з чого почати, як включити короткі неквапливі пробіжки у свої щоденні обов’язки та з якого рівня почати, щоб рух приносив радість. Як вдосконалити техніку бігу, попрацювати над концентрацією та скласти собі відповідну дієту, як пережити найважчі моменти тренувань.
Читайте, взувайтеся та біжіть!
Виставкова книга, можливі невеликі подряпини на обкладинці