Кеті Мев, Саллі Сірл Пілатес нової форми вправ вдома, роботи, подорожей
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Кэти Миюс, Салли Сирл Пилатес Новая форма упражнений дома, работы, путешествия», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Cathy MEEUS, Sally SEARLE - Pilates
Нова форма вправ вдома, на роботі, під час подорожі
Пілатес — це система точних, специфічних вправ, які протягом тривалого часу використовувалися танцюристами, акторами та іншими зірками шоу-бізнесу для покращення своєї фігури та тренування м’язів.
Автори цієї книги показують, як можна отримати чудовий результат. фігури, тренуйте кінцівки та м’язи черевного преса, займаючись лише 10 хвилинами на день.
Після короткого вступу цей привабливий посібник містить покрокові, багатоілюстровані описи вправ, призначених для тренування всіх основних груп м’язів. Посібник також містить поради щодо дихання, техніки візуалізації, вправ на розтягування м’язів і розслаблення.
Ця книга є ідеальним вступом до секретів фізичних вправ для всіх, хто хоче покращити свій зовнішній вигляд, краще справлятися зі стресом і покращити своє самопочуття, як психічне, так і фізичне.
Саллі Серл є кваліфікованим тренером із системи навчання пілатесу з понад двадцятирічним стажем викладання. досвід.
Кеті Міусмає великий досвід роботи над популярними медичними книгами. Останнім часом її інтереси зосереджені на комплементарних методах лікування. Вона вже опублікувала кілька дуже популярних книг на цю тему.