Чому у зебр немає виразок? Унікальний довідник про стрес, захворювання, пов’язані зі стресом, і про те, як з усім цим боротися

Здається, ми все знаємо: стрес шкідливий. Це впливає на наше здоров'я, порушує сон, травлення, пам'ять, сексуальну активність, імунітет і багато іншого. Але чи справді ми розуміємо, як працює цей складний механізм? Чому збільшення іпотечного кредиту, сварка з другом або політична ситуація в світі мають так сильно впливати на наш організм? І якщо стрес шкідливий, чому так багато людей досі займаються екстремальними видами спорту? І чому людина під час стресу може отримати виразку, а зебра – навряд чи?

Ця книга є збірником психофізіології стресу, але подана так, що ви читатимете, затамувавши подих!

Що нового в цьому виданні?

• Передмова доктора Джоанни Войсят, автора книги Ось як мозок твори
• Пропущено в коміксах у першому виданні
• Новий, чистіший макет
• Переглянутий і повторно відредагований переклад

Незалежно від того, наскільки глибоким був наш конфлікт із членом сім’ї чи наскільки ми засмучені через втрату паркувального місця, ми рідко вдаємося до вирішення таких питань кулачним боїм. Подібним чином нам рідко доводиться підстерігати й особисто зірвати нашу майбутню вечерю. Ідея полягає в тому, що ми, люди, живемо досить добре і досить довго, і ми достатньо розумні, щоб створювати всі можливі види стресових подій просто в своїй голові. Скільки бегемотів турбуються про те, чи буде їхнє соціальне страхування дійсним до кінця їхнього життя, або про те, що сказати на першому побаченні?

З тексту

Специфікація

Номер випуску: 2

Дата випуску: 2025-08-20

Формат: 240 мм x 170 мм

Обкладинка: м’яка

Кількість сторінок: 600