ЩО РОБИТИ, КОЛИ ВАМ БРАКВАЄ СМІЛЬНОСТІ?

ШЕННОН ДЖЕННІФЕР

• Видавництво: ЛЕВИЗ
• Рік видання: 2020
• Палітурка: М'ЯКА
• Формат: 200 х 250 мм
• > Кількість сторінок: 130
• EAN: 9788394907198

Хочеш стати сміливішою версією себе? Ви відчуваєте, що настав час попрощатися зі сором'язливістю і почати боротися за себе? Вам набридло ховатися в тіні? Ви втомилися перетворюватися на когось, ким ви не є, коли стикаєтесь із стресовими ситуаціями? Експерт у сфері КПТ та АСТ-терапії підготував для вас професійний психологічний тренінг. Її методи ефективні, тому що ґрунтуються на наукових доказах. Контент приправлений дрібкою гумору та збагачений коміксами, які допоможуть вам краще зрозуміти його таємниці та ефективніше їх реалізувати. Це не типовий психологічний посібник, а ідеально розроблена терапевтична інновація. УВАГА! Деякі завдання будуть для вас проблемою, але це нормально. Сором'язливість зникає лише тоді, коли ти з нею стикаєшся. А зміни приходять, коли починаєш діяти! Книга, яку чекають тисячі польських психологів, рекомендують блискучі уми американської психології: "Ідеальна книга як для підлітків, які хочуть працювати із соціальною тривожністю самостійно, так і для спеціалістів. Я використовую цю книгу у своїй щоденній роботі роками - з чудовими результатами! Анна Левандовська - психолог, власниця бренду Therapytools «Навіть маленькі кроки приведуть вас до прекрасних місць, якщо у вас є карта. Ця книга буде вашою картою. Дотримуйтесь її вказівок поступово, і незабаром ви побачите зміни. Ваша впевненість чекає на вас прямо навколо кут!" Доктор Крістін Падескі - клінічний психолог, співавтор книги «Розум над настроєм».

[Код пропозиції,24126205134KS,9788394907198,2024-09-26 12:23:49]