ДОШКА ДЛЯ ВПРАВ ПЛАТФОРМА БАГАТОФУНКЦІОНАЛЬНА ДОШКА ДЛЯ ВПРАВ ВІДЖИМАННЯ

4FIZJO складна дошка для віджимань з ручками

Виведіть своє тренування на новий рівень зі складною дошкою для віджимань 4FIZJO. Завдяки 22 отворам, які дозволяють розташовувати руки в різних положеннях, ви можете легко задіяти набагато більше м’язів, ніж під час традиційних віджимань.

Скажіть НІ монотонним і нудним вправам! Тренуйтеся не тільки цікаво і різноманітно, а головне - ефективно. Вам не доведеться довго чекати, щоб побачити результати занять з дошкою для віджимань. Вони прийдуть набагато швидше, ніж ви думаєте.

Платформа для віджимань 4FIZJO з ручками

Складна дошка для віджимань 4FIZJO є ідеальним обладнанням для тренувань як у тренажерному залі, так і вдома. Прочитайте параметри обладнання, щоб вибрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️ Матеріал: ABS

✔️ Розміри дошки: 63 × 18 × 2 см

✔️ Розміри дошки в складеному вигляді: 31 × 18 × 4 см

✔️ Кількість отворів: 22

✔️ Розміри опор: 16 × 3,5 × 9 см

✔️ Довжина захватної частини: 13 см

✔️ В набір входить: дошка, 2 підставки

Що відрізняє складну дошку для віджимань 4FIZJO?

✅ Нековзкі опорні ручки забезпечують стабільне захоплення під час тренувань.

✅ 22 отвори дозволяють різні налаштування рукояток для віджимань, що надає багато можливостей для тренувань.

✅ Кольорове маркування та легенда полегшують установку ручок у положеннях, які дозволяють тренувати різні групи м’язів.

✅ Можливість скласти дошку навпіл полегшує транспортування та зберігання обладнання навіть у невеликому просторі.

Одна дошка, стільки можливостей!

Унікальною особливістю дошки для віджимань 4FIZJO є 22 отвори (по 11 з кожного боку), які дозволяють встановлювати ручки в багатьох положеннях, які не відрізняються тільки в інтервалі, але також куті. Крім того, всі отвори розділені на 4 кольорові групи, що відповідають положенню ручок в ідеальних положеннях для зміцнення м'язів: рук, спини, грудей і трицепсів. Це рішення не тільки забезпечує безліч варіантів вправ, але, перш за все, контроль над тренуванням і рівномірний розвиток усіх груп м'язів.

Переваги занять на платформі для віджимань

Багато хто запитує, чи варто тренуватися на платформі для віджимань. Зрештою, віджимання - це прості вправи, які можна виконувати без будь-якого обладнання, чи не так? Відповідаємо – воно того варте! Тренування з використанням платформи будуть не тільки ефективнішими, але й безпечнішими:

▶️ Ручки дошки забезпечать правильне розташування зап'ястя, що допомагає уникнути перевантаження та мінімізує ризик травм.

▶️ Під час вправ на платформі м’язи виконують повніші рухи, тож вони швидше зміцнюються.

▶️ Тренування на дошці допомагає активізувати більше груп м’язіві збільшує діапазон рухів.

Які вправи можна виконувати, крім віджимань?

Складна дошка для віджимань — це обладнання, яке дозволяє виконувати не лише різні варіанти віджимань, а й багато інших вправи, які допоможуть вам виліпити м'язи всього тіла. На платформі ви, серед іншого, виконуватимете:

▶️ Планка - ви зможете робити це краще, точніше та зручніше на ручках.

▶️ L-sit - вправа в яку ви тримаєте руками за ручки сидячи з витягнутими вперед ногами.

▶️ V-sit - вправа, під час якої ноги піднімаються вище, роблячи силует V-подібним.

▶️ Стійка на руках - на піднесеній платформі тіло більш напружене, що підвищує стійкість під час виконання вправи.