Глюкозна революція. Поля

ISBN: 9788367674300

Автор: Джессі Інхауспе

Видавець: Marginesy

Рік випуску: 2023.0000

Предмет навчання: Не застосовується

Рівень навчання: Не застосовується

Глюкозна революція — це міжнародний бестселер, перекладений понад сорока мовами. У вас стрибки глюкози? Якщо так, то це ідеальна посада для вас.

Виявилося, що до дев’яноста відсотків людей відчувають дуже сильні стрибки глюкози. Проблема в тому, що вони поняття не мають. Які симптоми ми тоді відчуваємо? Більшість людей постійно втомлені, відчувають тягу до їжі, туман у мозку, знижений імунітет, акне та порушення сну. З часом ці симптоми призводять до раку, діабету 2 типу або деменції.

У книзі йдеться про дуже новаторські наукові відкриття. Автор пояснює своїм читачам, як піклуватися про своє здоров’я, не вдаючись до радикальних змін. На що він рекомендує звернути особливу увагу? Надзвичайно важливі такі аспекти, як порядок вживання продуктів, що їсти на сніданок, щоб уникнути перепадів енергії, і як правильно їсти солодке, щоб уникнути стрибків глюкози.

Думки про книгу

Після двох років відсутності овуляції мій цикл нормалізувався. Я схуд майже на шістнадцять кілограмів і позбувся прищів. Психічно я почуваюся набагато краще. Інформація, якою ділиться Джессі, змінила моє життя. Немає повернення до старого "я"!

Хізер, 31 рік

Джессі показала мені, що я можу змінити перебіг менопаузи. Друзі сказали, що я ніколи не скину зайві кілограми. Я довів, що вони неправі! Я схудла на чотири кілограми, сплю як ніколи, почуваюся чудово, і мені більше не хочеться подрімати. Я почуваюся навіть краще, ніж до менопаузи.

Бернадетт, 55 років

Коли я була на двадцять дев'ятому тижні вагітності, мені поставили діагноз гестаційний діабет. Я користуюся порадами Джессі протягом місяця і вже помітила величезні зміни. Почуваюся краще, ніж на ранніх термінах вагітності, набряків немає, цукор стабільний і під контролем, лікар задоволений і, головне, я більше не боюся. Я настійно рекомендую вміст Джессі всім майбутнім мамам.

Пауліна, 39 років

Про автора

Джессі Інхауспе — французький біохімік. У своїх книгах він пише про те, наскільки важливо збалансувати рівень цукру в крові для досягнення оптимального здоров’я. Завдяки автору тисячі людей зрозуміли, чому вони постійно сонні, голодні чи тривожні. Виявляється, змінивши кілька звичок, можна досягти своєї мети та змінити своє життя.