ЖИВОТ ОЖИРІННЯ МІЛЕНА НОСЕК ЕЛЕКТРОННА КНИГА
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 100
Приобретая «ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА МИЛЕНА НОСЕК «ЖИВОТ ОЖИРЕНИЕ»» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Електронна книга про абдомінальне ожиріння
Мілена Носек
- Видавець: М
- Рік випуску: 2020
- Кількість сторінок: 256
- Формат: mobi, epub
Спочатку з’являється неприваблива складка, потім ще й ще. Потім труднощі із застібанням улюблених джинсів і необхідність змінити гардероб на більші розміри... Проте, всупереч тому, у чому нас намагається переконати строката преса, абдомінальне ожиріння – це не лише естетична проблема. Ігнорування цього може призвести до серйозних наслідків для здоров’я, напр. інсулінорезистентність, цукровий діабет, навантаження на кровоносну систему, метаболічний синдром і захворювання суглобів, що виникають внаслідок надмірного навантаження. Відсутність талії при цих проблемах - проблема другорядна! Підступність абдомінального ожиріння полягає в тому, що ним можуть страждати навіть стрункі на вигляд люди, а справді огрядні люди насправді недоїдають. У Польщі проблема ожиріння торкається вже 1/4 суспільства, і все більше людей усвідомлюють, що в боротьбі з цією хворобою – адже це хвороба – не допоможуть ніякі «диво-дієти», лише постійна зміна харчових звичок. Бах! Але як це зробити, коли у вас є робота, сім’я та низка зобов’язань, які заповнюють ваш час і думки протягом дня? Автор показує, як поступово – крок за кроком – запроваджувати зміни, які принесуть плоди. Він вказує на пастки, викриває механізми та розвінчує міфи. Тут пояснюється, що таке абдомінальне ожиріння, як його діагностувати та до яких спеціалістів звертатися за допомогою, а головне: які зміни в нашому харчуванні слід внести, щоб ефективно боротися із зайвою вагою. Він залишає низку цінних, дуже практичних порад, зразкове меню та кілька десятків рецептів, які можуть стати в нагоді на початку вашого шляху. Мілена Носек, M.A. – дієтолог, випускниця Медичного університету Варшави. Викладач Вищої школи реабілітації у Варшаві, дієтолог Польського національного балету. Любитель подорожей, театру та танців. Шанувальник середземноморської кухні.
Електронний файл, доступний для завантаження після входу в обліковий запис Allegro на вкладці «Електронні книги» - «Моя полиця» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)
[Марка,9788380432918,4/15/2022 4:22:20 PM]