КЕТО дієта. Тридцятиденний план для схуднення та повернення ваги
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 15
Просматривая «КЕТО диета. Тридцатидневный план, как похудеть и набрать его обратно» данный товар из каталога «Диетические блюда», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
КЕТО-дієта. 30-денний план схуднення, відновлення гормонального балансу, очищення розуму та покращення здоров’я
Автор: Josh Axe
Видавець: Septem
Рік видання: 2020
Перекладач: Wojciech Usarzewicz
ISBN: 9788328362178
Формат: 168x237
Палітурка: м'яка
Сторінок: 344
Книга нова
Ціна обкладинки книги: 49,00 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому сайті аукціон!
Багато мільйонів людей борються з наслідками неправильного харчування. Найчастіше мова йде про масу тіла, але проблема набагато ширша - погано харчується організм хворіє, імунна система не працює належним чином, підвищується ризик раку або гормональних збоїв. Ці проблеми не вирішать модні дієти, пропаговані знаменитостями, які не мають нічого спільного зі здоровим харчуванням. У свою чергу, загальноприйняті дієти на кшталт «1200 ккал» можуть закінчитися лише одним способом: миттєвим поверненням зайвої ваги відразу після закінчення терапії. Чи немає іншого, кращого способу?
Так, є - і він описаний у цій книзі. Кетогенна дієта відома протягом багатьох років, але тільки зараз, після вичерпних досліджень, які охопили широкий спектр: від традиційної китайської медицини та Аюрведи до досягнень сучасної науки та інтегративної медицини, вдалося побудувати повноцінну систему харчування, повністю адаптовану до потреб організму людини. Сьогодні кетогенна дієта – це науковий метод зменшення запалення, покращення гормонального балансу, втрати зайвої ваги та зміцнення здоров’я. Не вимагає голодування, обмеження кількості їжі або підрахунку калорій. Це дієта з високим вмістом жирів, заснована на здорових продуктах, з помірною кількістю білка і низьким вмістом вуглеводів. Однак умовою успіху є добре вивчити основи та уникнути деяких серйозних помилок!
У цій книзі:
- фізіологічні механізми кетогенної дієти
- принципи використання кетогенної дієти
- розумне доповнення кето-дієти
- кето для вегетаріанців
- кетогенні плани для спеціальних завдань
- прості та перевірені рецепти та список найкращих продуктів
Кето — це не магія. Це дієта, яка лікує!
Доктор Джош Акс – лікар із натуральної медицини, дієтолог і мануальний терапевт. У 2008 році він заснував центр функціональної медицини в Нешвіллі, який швидко завоював популярність і репутацію. Він є експертом у здоровому харчуванні та природній медицині, досліджує стародавні методи лікування. Він часто дає поради щодо харчування професійним спортсменам. Його пристрасть — передавати знання іншим — він написав кілька книг-бестселерів, завдяки яким мільйони людей у всьому світі вчаться харчуватися розумніше та жити здоровіше.