Кетодієта

Vogel Leanne

• Видавець: Zwierciadło
• Рік випуску: 2021
• Світло: Twarda
• Формат: 190 х 240 мм
• Кількість сторінок: 448
• ean: 9788381322555

Повний посібник з дієти з низьким вмістом вуглеводів. Ліан Фогель, автор книг та промоутер життя на основі використання кето дієти, в останній книзі вона представляє способи, як піти на кетогенну дієту і, що ще важливіше - як її ефективно зберегти. У посібнику ви знайдете практичні поради та інструменти для полегшення початку та обслуговування дієти та багато рецептів здорової та смачної страви. З книги, яку ви дізнаєтесь, серед інших: що таке кетогенна дієта і чи це для вас - як поставити організм у стан кетозу - які проблеми виникають у кето -дієті та як з ними боротися - що використовувати добавки та заміни для харчових продуктів - що їсти так, щоб не зашкодити собі - як планувати їжу, що їсти вдома, ресторани, під час поїздки. У посібнику ви знайдете понад 125 здорових, смачних та повноцінних рецептів та п’ять 28-денних планів харчування. Ліан Фогель автор книг про кетогенну дієту (кетогенна дієта для жінок, кетогенна дієта. Кулінарна книга), засновниця сторінки здорового переслідування, де вона сприяє здоровому харчуванню відповідно до кетогенної дієти. Leanne ділиться у своєму блозі: безкоштовні відео, подкасти та рецепти.

[Код пропозиції, 24832502494KS, 978838132253,2025-04-09 23:28:18]