✨PEAD Quinoa - біла кіноа 1000г фольга✨

✅Квіноа- родом з Південної Америки, що пояснює її трохи екзотичну назву. Вже 5000 років тому він був основою страв воїнів імперії інків. У Польщі її часто зустрічають як кіноа - хоча це звучить більш звично, все ж мало хто знає, яка вона на смак, з чого її готувати і....

Через її назву, зовнішній вигляд і Як це характерно для приготування круп, багато людей помилково ідентифікують кіноа як зерно - східний сорт рису або щось із сімейства круп. Ситуація ускладнюється ще й тим, що кіноа ще називають перуанським рисом. З біологічної точки зору кіноа разом з амарантом і гречкою відноситься до групи псевдозлаків, тобто не трав, а рослин з високим вмістом крохмалю в насінні. Це безглютеновий продукт, багатий на цінний білок.

Лише небагато людей знають, що завдяки тісному зв’язку зі шпинатом і мангольдом не лише насіння, але й листя кіноа їстівні. p>

➡️Спосіб приготування та зберігання:

Лібону варити в пропорції 1:2 по відношенню до кількості води. Після того, як мине приблизно 15 хвилин і зерна випустять крихітні стебла (паростки), зніміть каструлю з вогню і залиште її під кришкою ще на чверть години. Кіноа добре підходить замість крупи, макаронів або картоплі, до м'яса, овочів і соусів. Чудово підкреслить смак салатів і рослинних котлет і доповнить дієтичний ланч-бокс.

Зберігати в сухому і прохолодному місці, в щільно закритій тарі.

➡️Квіноа – це суперпродукт?

Є багато причин, чому варто включити кіноа у свій раціон.

• ✔️Містить до 20% засвоюваного білка.
• ✔️Забезпечує вдвічі більше кальцію, ніж молоко.
• ✔️Це чудове джерело вітамінів і мінералів.
• ✔️Відрізняється низьким глікемічним індексом.
• ✔️Він багатий харчовими волокнами.

➡️Квіноа– кіноа є природним джерелом:

• ✔️Калій.
  • ✔️Калій.
    • li>
    • ✔️Магній.
    • ✔️Залізо.

    Упаковка 1000 г містить 20 рекомендованих порцій.

    ➡️Інгредієнти:

    Зерна кіноа.

    ❇️Поживна цінність цінність продукту в 100 г:

    • ❇️Енергетична цінність 1490 кДж / 355 ккал
    • ❇️Жирів 5,5 г
    • ❇️в т.ч. насичені жирні кислоти 0,7 г< /li>
    • ❇️Вуглеводи 57,8 г
    • ❇️включаючи цукру 5,1 г
    • ❇️Клітковина 6,8 г
    • ❇️Білок 15 , 1 г
    • ❇️Сіль** 0,02 г

    ❇️Вітаміни та мінерали на 100 г, на порцію 50 г

    • ❇️Калій 674 мг, 337 мг
    • ❇️Магній 313 мг, 157 мг
    • ❇️Залізо 8,9 мг, 4,5 мг

    Можливі природні відхилення.

    * RWS – референтні значення споживання середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).

    ** Вміст солі пов’язаний виключно з наявністю природного натрію.

    ➡️Інформація про алергени:

    Завод також розфасовує: кунжут, мигдаль, продукти з вмістом глютену, різні горіхи. Незважаючи на всі зусилля, наявність цієї сировини в продукті не можна виключити на 100%.

    Дані про виробника/дистриб'ютора:TAR-GROCH-FIL T.Krakowski, M. Kijowski, F. Drożdż, J. Drożdż Sp. J