Електронна книга – цифрова версія продукту

Назва: Кишкова революція. Відновлюйте своє здоров’я, живіть довго та їжте те, що вам подобається

Автор: Magdalena Cubała-Kucharska

Формат файлу: EPUB, MOBI, PDF

Видавництво: eBOOKKnit it

Кількість сторінок: 364

Рік. видання: 2024

ISBN: 9788397223516

Мова: польська

Опис:

Чи відчуваєте ви, що ваше тіло постійно бореться? Вас мучить здуття живота, біль у животі, відчуття тяжкості... А може, у вас проблеми з імунною системою, мігрень чи перепади настрою?

Що робити, якщо ключ до вашого здоров’я та благополуччя лежить у місці, про яке ви мало думаєте – у вашому кишечнику?

Ви хочете їсти улюблену їжу без почуття провини? Ви втомилися від постійної втоми і проблем з травленням? «Кишкова революція» — це ваш шанс змінити своє життя на краще. Подбайте про свій кишечник, і він винагородить вас здоров’ям, енергією та свободою їсти те, що ви любите.

Д-р Магдалена Кубала-Кухарська, експерт з інтегративної медицини, відкриває істину, яка може повністю змінити ваше життя. У книзі «Кишкова революція» ви дізнаєтеся, як здоров’я кишечника є основою вашого тіла, енергії та добробуту — і навіть довголіття.

Натхненна стародавньою мудрістю Гіппократа, який стверджував, що «всі хвороби починаються в кишечнику», доктор Кубала-Кухарська проведе вас крізь захоплюючий світ кишкової мікробіоти — домівки для трильйонів мікроорганізмів, які впливають не тільки травлення, але й психічне здоров’я, імунітет і загальний стан здоров’я. здоров'я. Але що, якщо ці мікроорганізми знаходяться в безладі? Тоді з’являється дисбактеріоз – невидимий ворог, який може саботувати кожну сферу вашого життя.

Книга захоплює з першої сторінки, розповідаючи історії пацієнтів, чиє повсякденне життя було зруйноване кишковими проблемами. Як і Адріан - танцюрист, чиє життя перевернули з ніг на голову проблеми з травленням. Його виступаючий живіт і втома робили для нього кожен крок на танцполі викликом. Але завдяки відповідній діагностиці та простим змінам раціону він повернувся на вершину. Це лише одна з багатьох надихаючих історій, які показують, що здоровий кишечник може повністю змінити ваше життя.

Це не просто книга про здоров’я кишечника. «Кишкова революція» — практичний посібник, який читається на одному диханні!

Крок за кроком я покажу вам, як розпізнати сигнали про те, що вашому кишечнику потрібна підтримка – від здуття живота та болю в животі, харчової алергії до хронічної втоми та болю в суглобах. Автор проведе вас через кожен етап – від діагностики, через лікування, до відновлення здорової мікробіоти. Ви дізнаєтеся, наскільки важливо піклуватися про свій кишечник не лише через дієту, багату клітковиною, але й уникаючи стресу та дотримуючись здорового способу життя.

Ви також дізнаєтеся, як ваш кишечник впливає на ваш мозок, настрій та імунітет. Ви знаєте, що 90% серотоніну, так званого гормону щастя, виробляється в кишечнику? Якщо ви хочете краще спати, мати більше енергії та повернути радість життя, ви повинні почати з вашого кишечника.

У книзі ви також знайдете прості та ефективні поради, які допоможуть вам нормалізувати своє харчування та спосіб життя. Ви відкриєте для себе шість ключових кроків до здорового кишечника.

«Кишкова революція» — це не лише книга для тих, хто має проблеми зі здоров’ям, це книга для всіх, хто хоче подбати про здорове, сильне тіло та насолоджуватися довгим, енергійним життям. Завдяки цій книзі ви дізнаєтесь, що здоровий кишечник є ключем до того, щоб їсти те, що ви любите, без почуття провини, болю та втоми.

Не чекайте, поки проблеми зі здоров’ям стануть вашим повсякденним життям. Відновлюйте здоров'я, живіть довго і їжте, що вам подобається! Зараз ваш час для кишкової революції!

Думки:

Доктор Кубала не лише проникливий, надійний лікар і вчений. Він також надзвичайно обізнана людина

----

Важлива інформація про продукт:

ЕЛЕКТРОННА КНИГА - ПРОДУКТ У ЦИФРОВІЙ ВЕРСІЇ

Ви можете завантажити файл у своєму обліковому записі Allegro на вкладці «Моя полиця».

Щоб зробити покупку, ви повинні мати обліковий запис на Allegro Електронна книга.

Ви можете читати електронну книгуна: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері. Інформація про формат електронної книги включена в опис аукціону.

Електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM