Код ожиріння - кулінарна книга. Кулінарні рецепти інсуліну,
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Просматривая «Код ожирения - кулинарная книга. Кулинарные рецепты инсулина,», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Диетические блюда» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
- Автор: Jason Fung
- Назва: Код ожиріння - Cook for Health
- Видавець: vital
- ean: 9788381685184
- Рік випуску: 2020
- Значення: Брошура
Чому люди жирні? Відкрийте код ожиріння
Ніхто не хоче бути товстим. Протягом сорока років лікарі послідовно рекомендують використовувати дієту з низьким вмістом жиру, для підтримки тонкої цифри. Незважаючи на це, епідемія ожиріння не розтягує. Чому люди товстіють? Іншими словами, що є причиною початкової ваги та ожиріння? Це питання відповість на світовий лікар, який розробив програму коду ожиріння. Він спростовує міф про те, що надмірне споживання калорій відповідає за ожиріння. Якби це було правдою, то питання вирішення було б простим, тобто зменшити споживання калорій.
Які механізми набуття ваги?
Надмірна вага - це не лише естетична проблема є основною причиною діабету 2 типу та метаболічного синдрому, який докорінно збільшує ризик серцевого нападу, інсульту (інсульт), раку, діабетичної нефропатії, сліпоти. і діабетична нейропатія та багато інших проблем. У цій книзі автор представляє науковий опис механізмів, що регулюють збільшення ваги, і перш за все, щоб використовувати ці знання для схуднення. Це може бути вашим джерелом простих і привабливих кулінарних рецептів та планів харчування, які сприятимуть одужанню.
Як контролювати рівень інсуліну ожиріння
У цій книзі кухаря ви знайдете ключ до постійного управління масою тіла, а саме для контролю за рівнем основного гормону, відповідального за нього, тобто інсуліну. Ви повинні знати, що для цього немає планшетів. Контроль рівня інсуліну вимагає змін у раціоні. Він зводиться до двох простих факторів: скільки збільшується рівень інсуліну після їжі та скільки часу триває.
1. Те, що ми їмо, визначає, скільки збільшується рівень інсуліну.
2. Коли ми їмо, він вирішує, як довго зберігається цей більш високий рівень інсуліну.
яку дієту вибрати?
Більшість дієт зосереджуються лише на першому факторі, нехтуючи другим. Проблему неможливо вирішити, вирішивши лише з нею. Тому цей розчин не є низькокалорічним або низьким жировим, вегетаріанським, ні м'ясною дієтою, або навіть дієтою з низьким вмістом карбогідрат. Однак це дієта, розроблена для зниження рівня інсуліну, оскільки цей гормон є фізіологічною сигнальною машиною для зберігання жиру. Щоб зменшити цей процес, слід знизити рівень інсуліну, і це можна зробити, використовуючи навіть дієту з високим вмістом карбогідрат. 4 Дозволяючи організму проводити деякий час у режимі голодування, використовується енергія, накопичена в режимі харчування. Код ожиріння Кулінарна книга допомагає легко реалізувати її. Кулінарні рецепти, які він містить, дозволять вам контролювати рівень інсуліну під час їжі, тоді як Add -on надасть знання про те, як переплітати смачні страви з періодами посту.
This publication will help you find answers to the following questions:
Why are we gaining,
what is the cause of type 2 and obesity,
how to eat so that fat does not accumulate,
How the main insulin hormone responsible for weight,
works, are there Ефективні дієти та що, що,
Як планувати страви та посади на 16, 24 та 36 годин,
Відмінні ефекти,
Як DR. Фунга -код ожиріння.
дієта, яка регулює рівень