Квадратний софтбокс ГРАНД
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 20
Оплачивая «Квадратный софтбокс GRAND» данное изделие из «Гимнастические матрасы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Пліометричний бокс GRAND Training Box - Square Soft Plyo Box
Пліометричний бокс GRAND - Square Soft Box - це професійний тренувальний інструмент, призначений для різнобічного використання як у фітнес-клубах, тренажерних залах, так і вдома. Ідеально підходить для пліометричних, функціональних і силових тренувань. Завдяки продуманому дизайну та використанню високоякісних матеріалів він забезпечує довговічність, стабільність і максимальну безпеку під час тренувань.
М'яка, амортизуюча оббивка мінімізує ризик травм, захищаючи коліна, суглоби та гомілки навіть під час найдинамічніших рухів.
Пліометричне тренування (вибуховість і динаміка):
- Box Jumps - стрибки з боксу, що покращують силу ніг і координацію.
- Depth Jumps - реактивні стрибки, що розвивають м'язи швидкості реакції.
- Lateral Box Jumps - бічні стрибки, що сприяють розвитку сили та спритність.
- Стрибок на одній нозі - стрибки на одній нозі зміцнюють стабілізацію та рівновагу.
Функціональні та стабілізуючі:
- Підйоми – класичні підйоми на груди для зміцнення стегон і сідниць.
- Болгарський шпагат Присідання – односторонні присідання, що розвивають силу та рівновагу.
- Elevated Push-Ups – віджимання з ногами на коробі для більшого залучення кора.
- Mountain Climbers – підйом з опорою на висоту, збільшення інтенсивності вправи.
Використання як лави для тренувань - додаткова функціональність
Завдяки своїй довжині (100 см) і стійкій конструкції бокс може виконувати роль плоскої лави, що значно збільшує можливості для тренувань. Це відмінне рішення вдома або в клубах, де обмежений простір і обладнання.
Приклади вправ на ящику як лаві:
- Жим штанги або гантелей - класична вправа для грудей.
- Пуловер з гантелями – вправа для грудей і м’язів спини.
- Поштовх стегнами лежачи – відмінно підходить для сідниць і задньої смуги м’язів.
Переваги тренувань із використанням пліометричного боксу:
- Універсальність – одна частина обладнання, десятки застосувань.
- Розвиток динамічної сили – завдяки стрибкам і пліометричним вправам ви покращуєте вибуховість.
- Покращення стабілізації та рівноваги – ідеально підходить для спортсменів та люди, які займаються функціональними тренуваннями.
- Економія місця - замінює кілька інших пристроїв (бокс, степ, лава).
- Тренування всього тіла - тренуються як нижні, так і верхні групи м'язів.
- Безпечно для суглобів - м'яка поверхня зменшує перевантаження.
Чому варто вибрати Square Soft Box GRAND?
Безпечний і зручний - м'яка поверхня ефективно захищає від ударів і потертостей.
Міцна конструкція - стійка до інтенсивного використання, не деформується під тиском.
Зручна і мобільна - ергономічні ручки з боків дозволяють легко перенесення.
Універсальне використання - підходить для багатьох видів тренувань: від стрибків, через вправи на рівновагу, до жиму штанги.