Lesley Ackland - 5 хвилин пілатесу: утримання тіла, щоб зробити вас довше
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Заказывая «Лесли Акленд - 5 минут пилатес: обслуживание тела, чтобы сделать вас дольше» данное изделие из «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
- Автор: Леслі Акленд
- Назва: 15 хвилин пілатесу: утримання тіла, щоб зробити вас довше, худорлястішим та сильнішим
- Рік випуску: 1998
- Мова публікації: англійська
- Світло: М'який
- Сторінки: 178
- Умова: Добре
- Інше:
Передмова Іслая Маквана, фізіотерапевт Бірмінгем Королівський балет. Пілатес був нещодавнім явищем із продажами книг, що відповідає його вибуху у популярності. Ця книга скористається зростаючою популярністю
Багато фітнес -ентузіаста виявили, що тренування в тренажерних залах зробило їхні тіла менш обтічними та елегантними - м'язами, які вони побудували, побудували ведучі до квадратного, більш запасного вигляду. Пілатес різний.
Традиційно популярний серед танцюристів та моделей балету, це дає вам довгу, худорляву статуру, кращу поставу та загальне здоров'я. Це м'які вправи, поєднуючи рухи з низьким впливом, але високо енергетики з перестановкою постави.
Lesley Ackland (у якого понад 200 клієнтів на знаменитих ананасових студіях у Coven Garden) розробив програму "підтримання тіла", яка допомагає широким спектром проблем, включаючи біль у спині, сколіоз, RSI, артрит, вагітність та стресові проблеми.
Усі в розумно пришвидшеній програмі 15 хвилин на день, яку ви можете підготувати відповідно до власних потреб.
Розумний дизайн із синім пантоном.
книга в хорошому стані. Обкладинка може мати потертості, незначні складки.
Сторінки здебільшого чисті, можливі окремі записи, або невеликі сліди
використання, але без великих пошкоджень.