МЕРЦОВА КНИЖКА СТРІЧКА ПОЛЬСЬКИХ СУДЕТІВ

Номер, макрорегіон, мезорегіон (хребет, масив, хребет, місто), тип і маршрут, відстань/підвищення висоти 4)

• 1., Західні Судети, Єзерські гори (Grzbiet Wysoki / Świeradów), лижний маршрут (обслуговується) «Слідами Iserski Cietrzew»: Stóg Izerski - Polana Izerska - Chatka Górzowcy - Sina Droga - Jarzębcza Polana - Stóg Izerski , 18 км / 170 м
• 2., Західні Судети, Єзерські гори (Grzbiet Wysoki/Jakuszyce), Лижна траса (обслуговується) "Piast Run Routes": Jakuszyce - Orle - Rozdroże pod Cichą Równia - Jakuszyce, 12 км / 120 м
• D22. 3), Західні Судети, Єзерські гори (Grzbiet Wysoki/Jakuszyce), лижний маршрут (частково упорядкований, пішохідна стежка): Jakuszyce - Rozdroże pod Cichą Równia - Mine - Rozdroże pod Zwaliskiem - Wysoki Kmień - Rozdroże pod Zwaliskiem - Biała Dolina, 16 км / 260 м
• 3., Західні Судети, Karkonosze (Przesieka), Лижна траса (обслуговується): Przesieka - Dolina Czerwonego Potok - Droga Sudecka 1), 7 км / 360 м
• D23., Західні Судети, Карконоше (Śląski Grzbiet / Jakuszyce), пішохідний і лижний маршрут, зелена туристична стежка: Jakuszyce - Kamienna Valley - Owcza Skały - Hala Szrenicka - Shelter on Szrenica2), 7 км / 490 м
• 4., Західні Судети, Карконоше (Śląski Grzbiet), лижна траса (маркована, польська сторона): Шльонський дім – спалена сторожова вежа – Pod Małym Szyszkiem 1), 7 км / 90 м
• D24., Західні Судети, Карконоше (Lasocki Grzbiet), Пропонований лижний маршрут (пішохідні стежки, велосипедна стежка) Okraj Pass - Łysociński Grzbiet - траверс Борова Гура - велосипедний маршрут ER-2: траверс Bielca - доступ до жовтої дороги стежка - Державний кордон. 1), 8 км / 100 м
• 5., Західні Судети, Качавські гори (Південний хребет), Пропонований лижний маршрут (туристична пішохідна стежка): Przełęcz Widok - Baraniec - Przełęcz Radomierska, 11 км / 230 м

• 6., Західні Судети, Rudawy Janowickie (Janowicki Grzbiet), Пропонований лижний маршрут (велосипедна туристична стежка та дороги): Przełęcz Karpnicka - Polana Mniszkowska - Miedzianka, 12 км / 250 м
• 7., Центральні Судети, Góry Kamienne (Kracze Mountains), лижний маршрут (зберігається)"Podlesie": Lubawka OW "Modrzew" - Traverse Zasieka - Rozdroże Trzech Buków - Krucze Skały - OW "Modrzew", 15 км / 160 м
• 8., Центральні Судети, Валбжиські гори (масив Trójgarbu), пропонований лижний маршрут (стежка екомузею, пішохідні стежки): Witków - Trójgarb - Rozdroże Siedmiu Dróg - pod Jagodnik - Rozdroże - Witków, 11 км / 330 м
• 9., Центральні Судети, Góry Kamienne (Dzikowiec Massiv), гірськолижний схил (у стані) "Viewpoint": Grzędy (водосховище) – траверс Дзіковець – траверс Висока та Суха Гура – ​​Грженди (водосховище), 13 км / 280 м
• 10., Центральні Судети, Góry Kamienne (Сухі гори), лижна траса (обслуговується): Притулок "Andrzejówka" - Przełęcz Pod Szpicakiem - Притулок "Andrzejówka" - Przełęcz Pod Turzyną – Hala pod Klin – притулок «Andrzejówka», 10 км / 120 m
• 11., Central Sudetes, Góry Sowie (Bielawa), лижна траса (обслуговується): Przełęcz Jugowska - петля навколо Niedźwiedzia Skała ("Niedźwiedź") - Kozie Siodło - "Sowa" притулок (маршрут) Sowa”) – Kozie Siodło – Przełęcz Jugowska – Bielewa (маршрут "Trzy Buki"), 16 км / 440 м
• 12., Центральні Судети, Столові гори (Карлов), Лижна траса (обслуговується): Карлов - Лонка Пастерська - Пастерка - Дорога через Урвіск - Скалне Гжиби - Баторек - Карлов, 26 км / 90 м
• 13., Центральні Судети, Орлицькі гори (Зеленієць), Лижна траса (частково збережена): південна стоянка Зеленець - над підйомниками - Орліца 1), 5 км / 220 м
• 14., Центральні Судети, Бистрицькі гори (Ягодна масив), Лижна траса (збережена) ): Притулок «Ягодна» – Попільна Дрога – Ягодна – Сасін – притулок «Ягодна», 13 км / 200 м
• D25., Центральні Судети, Бистрицькі гори (Gniewoszów), Пропонований лижний маршрут (пішохідні стежки) Gniewoszów - Różanki Springs - Gniewosz - Poniatów - Sudetes highway - Gniewoszów, 13 км / 250 м
• 15., Східні Судети, Гори Bardzkie (Східний хребет), пропонований лижний маршрут (велосипедна туристична стежка): Bardo PKP - перевал Łaszczowa - траверс через Клодзку Гору - "Кукулка" - Маріанська Долина - Клодзко, 15 км / 320 м

• 16., Східні Судети, Злоті гори (Lądek Zdrój), Лижні маршрути (марковані): Lądek Zdrój – Rondo Duże – Wielka Okólna Road – траверс Trojaka – Rozdroże Zamkowe – Lądek Zdrój, 14 км / 220 м
• 17., Східні Судети, Більські гори (Бєліце), Лижна траса (обслуговується) та велосипедний маршрут: Бєліце (лісничий будинок) – долина Biała Ląndecka – Яворова пуща – траверс Рудавка – Чорний Дукт (маркований велосипедний маршрут) – Бєліце ( лісничий) , 17 км / 320 м
• 18., Східні Судети, гірський масив Снєжник (Клетно), лижний маршрут (у стані) та пішохідна стежка: Клетно–Роздроже під Порембком – Камєніца – Дрога над Леями – Роздроже під Порембком – гірська петля Млинсько–Клетно, 20 км / 320 м
• D26., Східні Судети, гірський масив Снєжнік (Медзигуже), Пропонований лижний маршрут (дороги та туристичні стежки): Мендзигуже - долина Вільчки - притулок під Снєжніком - Жмійовець - траверси Яворова Копа - долина Богори - Мендзигуже, 16 км / 500 м
• D27., Східні Судети, масив Снєжнік (Йодлув), пропонований лижний маршрут, туристична пішохідна стежка: притулок під Снєжніком - Говорек - Височка - Пшеленч Пухач - Йодлув, 14 км / 650 м
• 19., Східні Судети, Опавські гори (Глухолази), Гірськолижні траси (догляд): блакитні Глухолази - Підлісся - Глухолази (7 км) і зелена петля на Góra Parkowa (5 км), 12 км / 60 м
• 20., Przedgórze Sudeckie, Ślęża Massiv (Sobótka), лижний маршрут (маркований): Przełęcz pod Wieżyca - Duża Pętla - Przełęcz Tąpada - Mala Pętla - Przełęcz Pod Wieżyką, 17 км / 200 м
• 21., Przedgórze Sudeckie, Wzgórza Niemczańsko-Strzelińskie (Wzgórza Strzelińskie), Пропонований лижний маршрут (пішохідні стежки): Ziębice - Gromnik - Biały Kosciol, 23 км/190 м