Мобільність у функціональній підготовці - Broussal -Derv
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Заказывая «Мобильность в функциональном обучении - Broussal -derv» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Мобільність у функціональній підготовці
gannaeau Stephane
Мобільність у функціональній підготовці - це остання публікація на польському ринку видавництво. Містить всебічні знання для всіх, хто хоче підтримати, відновити або покращити фізичну підготовку, уникаючи болю з опорно -рухового апарату Як у професійному, так і в аматорському спорті, так і у повсякденному житті.
скорочений зміст:
Частина I - біль 01. Рух і біль 02. Тригерні точки 03. Autasade 04. Подолання болю
Частина II - дихання 01. Стрес і дихання 02. Зона комфорту та зона напруги 03. М'язова система та дихання 04. 05. Дихальні тренування 06. Управління власним часом
Частина III - Рух Рухи людського тіла в просторі Опорно -рухові та прийомні ланцюги
Частина IV - Мобільність Тест Функціональне навчання Серія вправ
4 Для всебічної підготовки тіла для досягнення максимальної придатності фізичний. Пропонуючи багатий діапазон методів мобілізації на шляху (автоматизація, кочення, розтягнення) та велику різноманітність вправ, що використовуються в багатьох спортивних дисциплінах, Бойові мистецтва та йога. 4 Посилання на ланцюг опорно-рухового апарату, і вони вибрали набір вправ для відновлення їх ефективність. Запропоновані вправи та функціональні навчальні програми Увімкніть формувати необхідні схеми руху, збільшуючи рухливість і стабільність, а також зміцнення схильності та рухового навички, що дозволяють для максимального використання потенціалу фізичної підготовки.особлива увага (окрема глава) була присвячена дихальній підготовці, включаючи посилення дихальних м’язів, Що часто не помічається або занедбаною частиною функціональної підготовки. Книга містить 328 проілюстрованих та описаних вправ, 54 Програми готових навчальних програм що дозволяє конкретні цілі та 16 двигунів, що дозволяють Діагностування поточного стану опорно -рухової системи для вибору оптимальних вправ та навчальні програми.