Не чекайте дозволу. Як емоційно звільнитися від батьків

• Автор: Séméria Eudes
• Видавництво: Feeria
• Рік видання: 2023
• Кількість сторінок: 336
• Формат: 14,5x20,5 см
• Палітурка: м’яка у футлярі
• EAN: 9788367327299

Чи всі дорослі бояться різних речей, чи це тільки ми Ми постійно чогось боїмося? Чи це нормально все ще боятися темряви, водити машину, телефонувати комусь, нудьгувати або перевіряти баланс свого банківського рахунку? Що абсолютно звичайні ситуації викликають у нас стрес і занепокоєння, а страхи повсякденного життя завдають шкоди нам і дуже ускладнюють функціонування. На основі спостережень, проведених протягом багатьох років роботи, досвідчений психотерапевт Юдес Семерія розрізняє чотири основні категорії страхів, які? ми боремося кожен день. Це: страх дорослішання, страх самовизнання, страх дії та тривога розлуки. На думку автора, їх джерелом є конфлікт, який тліє в кожному з нас: між дитиною, якою ми вже не є, і дорослим, яким хочемо стати. Завдяки цій книзі, яка містить пропозиції практичних і конкретних рішень, ви перестанете відганяти свої страхи, звільнитеся від пасивності та залежності, залишите дитинство там, де йому місце, і почнете сміливо рухатися до бажаної дорослості.