ОДНЕ ГАРНЕ СЛОВО. УРОКИ ПРИЙНЯТТЯ, ЛЮБОВІ І ВІДПУСТИТИ

СЮЗАН ВЕРДЕ

• Видавництво: MAMANIA
• Дата випуску: 2024-02-09
• Палітурка: М'ЯКА З КРИЛАМИ
• Формат: 140 x 205 мм
• Кількість сторінок: 208
• EAN: 9788367817226

Чого ми можемо навчитися, будучи батьками та сприймаючи себе? Яку силу мають добрі слова, звернені до вас самих?

Автор дитячої серії бестселерів «I. Уважність та емоції», спеціаліст із йоги та усвідомленості, повертається цього разу зі зворушливою та надихаючою книгою для дорослих читачів.

Протягом десятиліть Сьюзан Верде боролася зі своїм внутрішнім критиком, голосом, який говорив їй, що вона недостатня. Йога, медитація та практики усвідомленості стали її способом заспокоїти цей голос. Але коли вона стала мамою, її внутрішній критик став голоснішим, ніж будь-коли. Материнство виявилося найвищим випробуванням для її практики.

З гумором, серцем і обеззброюючою чутливістю Верде ділиться історіями зі свого життя матері, дочки, людини та кавозалежної людини. Вона розкриває свої помилки та найбільші моменти радості – від підтримки одного зі своїх дітей у боротьбі за психічне здоров’я, через втрату батька та відновлення зв’язку з матір’ю, до великої гордості, а також болю, пов’язаного з підготовкою відправити трьох підлітків до коледжу та зіткнутися з порожнім гніздом.

У книзі «Одне добре слово» авторка плете мантри, які допомагають розмовляти з собою з ніжністю та лагідністю. Це вчить нас — і нас самих — слухати голос, який говорить нам, що нам достатньо. І як зробити так, щоб слова любові стали нашою історією.

[Код пропозиції,30816842,9788367817226,2025-06-23 15:53:48]