Пілатес Еббі Еллсуорт
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Пилатес Эбби Эллсуорт» данное изделие из «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Пілатес крок за кроком
Елсуорт Еббі
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 160
- Ширина: 195. Зріст: 250
- ISBN: 9788362911004
- Рік випуску: 2011
- Видавництво: Oficyna AKA, AKA
- Стан: як новий
«Пілатес крок за кроком» — це інноваційне видання, яке представляє метод вправ, який отримав світову цінність. Він спрямований на покращення м’язового балансу та зміцнення всього тіла. Щоб отримати повну користь від цього методу, важливо розуміти його вплив на наш організм. Книга багато ілюстрована, що допомагає зрозуміти, як працюють м'язи під час кожного руху. Читач знайде тут точні інструкції щодо етапів виконання вправ, які розроблені для різних рівнів просування, від початківців до просунутих людей. Крім того, опис кожної вправи містить практичні поради, які допоможуть правильно її виконувати, що не тільки зменшує ризик травм, але й підвищує користь від тренувань.
Стан книги
Нижче наведено опис стану книги ↓
ЯК НОВИЙ
- Непомітні або незначні сліди використання, які можуть включати неминучі наслідки використання книги (які можуть з’явитися, серед іншого, під час зберігання),
- делікатне згинання одного аркуша паперу,
- ледь помітне забруднення обкладинки або окремих сторінок.
Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.