Пілатес для всіх - Хосе Родрігес
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Пилатес для всех - Хосе Родригес» данное изделие из «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
пілатес також називають мистецтвом контрології, оскільки воно полягає в тому, щоб отримати повний контроль над тілом внаслідок вправ, що поєднують точність виконання з концентрацією розуму. Тренування в першу чергу передбачає зміцнення м’язів центральної частини тіла і, таким чином, збільшення еластичності та сили в інших частинах. Щоб досягти цього, недостатньо для вивчення набору вправ, вам також потрібно дізнатися про практику релаксації та різні методи дихання, а також ознайомитись із методом візуалізації, який допомагає вам робити вправи правильним та найефективнішим способом.
Продажі включають власні речі, які у мене є щонайменше 6 місяців.