ПРОГРАМУВАННЯ СИЛОВИХ ТРЕНУВАНЬ, MARK RIPPETOE
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 15
Оплачивая «ПРОГРАММА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК, МАРК РИППТОУ» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ПРОГРАМУВАННЯ СИЛОВИХ ТРЕНУВАНЬ
МАРК РІППОТУ
- Видавництво: ГАЛАКТИКА
- Дата випуску: 2019-05-29
- Палітурка: ПРОГРАМНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ
- Формат: 205 x 275 мм
- Кількість сторінок: 280
- EAN: 9788375797220
Марк Ріппето, один із найбільших американських авторитетів у галузі силового тренування, та Енді Бейкер, засновник Kingswood Strength and Conditioning і давній учасник змагань, створили детальний компендіум, який дозволяє зрозуміти фізіологічні механізми силової адаптації. Вони обговорюють різні обставини, пов’язані з процесом нарощування сили, і дають практичні поради щодо ефективної регенерації, харчування, відсутності прогресу чи відновлення після помилок, допущених у результаті занадто швидкого збільшення ваги. Однак найбільшою перевагою цієї книги є практична частина про створення навчальних програм для початківців, середнього та просунутих людей. Практичне програмування силових тренувань є ідеальним доповненням і, багато в чому, продовженням книги «Почни з силою», яка є професійним і надійним вступом у світ силових тренувань.
[Код пропозиції,30654068,9788375797220,2025-06-06 07:21:46]