Рааб Алоїс йога для хребта
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9
Просматривая «Рааб Алоис йога позвоночника», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Йога для хребта
- Автор: Алоїз Рааб
- Видавництво: Oficyna Wydawnicza ABA
- Рік видання: 2024
- Кількість сторінок: 120
- Формат: 14,5x20,5 см
- Палітурка: м’яка
- EAN: 9788365717641
У Spine Yoga частина вправ йоги представлена абсолютно по-новому – вправи «крокодил». Завдяки їм можна досягти надзвичайних успіхів як у профілактиці та лікуванні проблем хребта, так і у виправленні дефектів постави. Програма тренувань складена таким чином, що не викличе проблем навіть у новачків. За допомогою йоги вже досягнуто великих успіхів у профілактиці та лікуванні проблем зі спиною та постави. 55 позицій крокодила стали джерелом натхнення для вправ, представлених у цій книзі. У рамках детальної програми вправ із п’яти серій ви отримаєте інформацію про: анатомію хребта та причини болю в спині, вплив вправ йоги, глибоку релаксацію, додаткові вправи, вправи для масажу внутрішніх органів. Ці вправи випрямляють, зміцнюють і розслабляють хребет, їх можна виконувати в будь-який час, не докладаючи зусиль. Програма вправ побудована так дидактично, що не викличе проблем навіть у новачків.