Відчуття, що ми неадекватні, що ми десь лише через сліпе везіння, знання чи випадковість і те, що ми насправді не знаємо, що робимо, це супроводжує більшість із нас. З різним ступенем інтенсивності та частоти кажуть, що 70% людей відчувають синдром самозванця. Протягом багатьох років доктор Джил Стоддард вважала, що її прийняли до престижного коледжу лише через зв’язки її батька. Якими б вражаючими не були її досягнення та успіхи після закінчення навчання, вона не могла перестати сумніватися в собі та боятися, що її викриють як шахрайку. Вона не одна в таких почуттях: багато успішних людей у ​​глибині душі сумніваються у своїй професійній компетентності. Чому ми це робимо та як з цим боротися?

Доктор Стоддард проводить поглиблений аналіз самозванства, зокрема ролі упередженості в його посиленні, і представляє методи боротьби з ним на організаційному рівні. системний рівень. Водночас у ньому обговорюються науково обґрунтовані інструменти, за допомогою яких ми можемо індивідуально розвинути психологічну гнучкість, яка є здатністю повноцінно й без засуджень переживати поточний момент, включаючи всі думки, емоції, фізичні відчуття та бажання. Мета полягає не в тому, щоб змінити природу думок і почуттів, які виникають природним шляхом, а в тому, щоб змінити те, як ми їх сприймаємо, і таким чином відмовитися від виснажливих спроб контролювати наші внутрішні переживання.

Незалежно від того, чи є ви набуваючи нових навичок, подаючись на підвищення, виступаючи на конференції чи розглядаючи зміну кар’єри, ця книга дасть вам поради щодо розвитку психологічної гнучкості, завдяки якій ви зможете приймати сміливі кар’єрні рішення, незважаючи на упередження, невпевненість у собі та самозванство.

Останнім часом багато говорять про синдром самозванця. Спираючись на свій вражаючий досвід роботи психолога, Стоддард майстерно пояснює, чому ми применшуємо свою компетентність, і дає практичні, безоглядні поради щодо того, як розкрити свою силу та здобути впевненість. Це чудова книга.

- Єва Родскі,авторка бестселерів «Чесна гра в сім’ї» та «Знайди свій єдиноріг».

Якщо ви коли-небудь сумнівалися у своєму компетентності, ви відчували себе стримованим через брак впевненості в собі або наполегливо працювали, щоб довести свою цінність, вважайте цю книгу обов’язковою для прочитання. Стоддард пропонує свіжий погляд на досвід самозванства та пропонує ефективні інструменти для розвитку кар’єри вашої мрії. Прочитавши цю книгу, ви більше не уникатимете важких випробувань.

— НІР ЕЯЛ, автор бестселера «Невідволікається». Як контролювати свою увагу та приймати рішення щодо свого життя

Ще ніколи ми не витрачали стільки дорогоцінного часу та енергії на саморуйнівну поведінку, яка підриває нашу впевненість у власних силах. Завдяки цій книзі ви відновите контроль не лише на роботі, а й у своєму особистому житті та повернетеся на шлях розвитку.

- ПАТРІК Дж. МАКГІНІС, творець терміну FOMO, автор книги Страх втратити і 10% підприємець

Доктор Джил Стоддард із захопленням ділиться науково обґрунтованими психологічними концепціями, щоб допомогти людям реалізувати свій потенціал. Вона є психологом, спікером TEDx, удостоєним нагород викладачем, перевіреним ACBS тренером з терапії прийняття та зобов’язань (ACT) і співведучою популярного подкасту Psychologists Off the Clock. Вона також написала ще дві книги: «Будь могутньою: Посібник для жінок із звільнення від тривоги, занепокоєння та стресу за допомогою уважності та сприйняття» та «Велика книга метафор ACT: Посібник для практиків із експериментальних вправ».