Слухати своє тіло, Нарп, відчувати себе психосоматикою в практиці наших думок, емоцій, переживань та реакцій на загрози, зараховані до тіла. У ставленні, як тримати голову, ходити, положення, яке ми займаємо під час сидіння, ви можете побачити, що ми пережили і що пережили. Незалежно від того, перед нами реальна небезпека чи лише інтенсивно думаємо, що це може статися, тіло в обох ситуаціях поводиться однаково. Як результат, ми часто боремося з різними фізичними дибаланами: контрактурами, напруженістю та жорсткостями, які викликають біль, сприяють утворенню соматичних ахорлів і перешкоджають повсякденному психосоматичному часто також проявляються як захворювання, пов'язані з внутрішніми органами. Пацієнти можуть скаржитися на серце, шлунок, кишечник або недуги печінки. Іноді вони також борються з ураженнями шкіри, деконцентрацією або загальною втомою. У той же час, результати досліджень, як правило, відлякують, тому вони відвідують інше щастя, ми не безпорадні проти психосоматичних недуг. Існують підходи та способи дії, які допомагають звільнитись від слідів пам'яті, що впливають на наше функціонування. Методи, що призводять до зцілення психіки, ведуть за допомогою загоєння тіла. І навпаки. У цій книзі ви знайдете знання та вправи, завдяки якому, діючи через тіло, ви допоможете вам відновити свою психіку. І діючи через свої думки, ви покращите стан свого тіла. Читати. Практика. Здорово!