Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 96
Оплачивая «Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus» данное изделие из «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Базовий тренінг – 6-хвилинні вправи для сильного кору (книга)
- Автор: Джонатан Су
- Видавець: Vital
- Рік видання: 2024
- Обкладинка: м'яка
- Кільк. сторінки: 192
- Номер ISBN: 9788382727548
- Штрих-код (EAN): 9788382727548
- Категорія: Книги > Посібники > Фізична активність
Книга "Корове тренування - 6-хвилинні вправи для міцного кору" - опис
Ви багато годин проводите перед комп’ютером? Ви часто відчуваєте біль у спині, хребті чи м'язах? Ви встаєте з ліжка боляче? Якщо так - подбайте про своє ядро! Відновіть силу, гнучкість і впевненість за допомогою простого 6-хвилинного основного тренування. Забудьте про довгі і виснажливі вправи. Цей посібник є ключем до покращення вашого здоров’я, вашої постави, полегшення болю та запобігання травмам. Ви знайдете 25 простих у виконанні основних вправ і персоналізованих тренувань, адаптованих до ваших індивідуальних цілей. Навчальні ілюстрації та відео допоможуть зробити кожен рух правильним і безпечним. Також пам’ятайте, що фізична активність – найкращий спосіб зняти стрес!
Сильний стрижень – міцний ви!