У гармонії з собою - Ева Войдило (аудіокнига)

У книзі «В гармонії із собою» Ева Войдило розповідає читачеві про психологію, яку розуміють не лише як галузь науки, а й як набір практичних навичок, які становлять досвід та особисту життєву мудрість. На думку автора, цей досвід і мудрість можна, а інколи навіть потрібно вдосконалювати. Навіщо нам психологія? Що означає жити в злагоді один з одним? Які зміни ви можете зробити у своєму житті, щоб краще зрозуміти себе? Коли можна впоратися самостійно, а коли варто звернутися за допомогою до психотерапевта? Можна сказати, що бути собою – це здатність вирішувати внутрішні конфлікти на користь свідомо сформованої системи цінностей. Постійне прагнення до того, що ми самі вважаємо хорошим, що краще зробити в тій чи іншій ситуації і як діяти. Система цінностей вище «природи», тобто рефлексів і потягів. Уважне прослуховування виводить нас на вищий рівень людяності, поза потягами, примхами, примхами та емоційними рефлексами. Простою мовою діяти відповідно до власної системи цінностей означає, що ми любимо відкрито говорити про те, що і як ми робимо іншим людям. (уривок із книги) У книзі авторитетного психолога подано знання, завдяки яким легше досягти стану гармонії та рівноваги, що є показником психічного здоров’я кожної людини. ЧИТАЄ КІНГА СУЧАН