Uspokój swoje jelita. - Cara Wheatley-McGrain | Ebook
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 994
Просматривая «Uspokój swoje jelita. - Cara Wheatley-McGrain | Ebook», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Електронна книга – цифрова версія продукту
Назва: Заспокойся.
Автор: Кара Вітлі-Макгрейн
Формат файлу: mobi, pdf, epub
Видавництво: Vital
Кількість сторінок: 364
Рік видання : 2022
ISBN: 978-83-8272-390-8
мова: польська
Опис:
Ваше загальне здоров'я та благополуччя залежать від здоров'я вашого кишечника. Захворювання травної системи, такі як запальні захворювання кишечника (IBD) і синдром подразненого кишечника (IBS), дуже поширені. У книзі ви знайдете анкету, яка допоможе вам розпізнати проблеми з кишечником і допоможе їх подолати. Вчені підтверджують, що дієта має вирішальне значення для здоров'я не тільки кишечника. Тому автор пропонує дієту для кишкового мікробіому разом з рецептами смачних і корисних страв. У ньому також міститься опис практик черевного дихання та практики Метта Бхавани, які допомагають при кишкових захворюваннях і запаленнях. Здоровий кишечник – здорове тіло та розум.
Зміст:
Вступ
Частина I: Знання
Розділ 1. Функція травної системи
Розділ 2. Поінформованість про систему травлення
Розділ 3. Відкриття історії вашого кишечника
Розділ 4. Постановка цілей
Частина II: Співчуття
Розділ 5. Роздратування кишечника
Розділ 6. Симпатичний кишечник
Розділ 7. Уважність до їжі
Розділ 8. Вплив сну на травна система
Частина III: Зцілення кишківника
Розділ 9. Правильне виведення
Розділ 10. Зміцнення кишечника
Розділ 11. Позбавлення від страху перед нападом хвороби
p>Розділ 12. Рух і мікроби
Розділ 13. Лікувальний танець
Частина IV: Цілісність кишечника
Розділ 14. Розвиток усвідомлення кишківника
p>Розділ 15. Кишковий синдром
Розділ 16. Кишковий баланс
Частина V: Здорова їжа та рецепти
Розділ 17. Здорова кухня
Бранчі та сніданки
Сезонні смузі
Корисні супи
Основні страви
Десерти та закуски
Підтримка здоров’я кишечника
Посилання
Бібліографія
Подяка
Про автора
----
Важлива інформація про продукт:
ЕЛЕКТРОННА КНИГА – ЦИФРОВИЙ ПРОДУКТ
Ви можете завантажити файл у своєму обліковому записі Allegro на вкладці ''Моя полиця''.
Ви повинні мати обліковий запис на Allegro, щоб придбати електронну книгу.
Ви можете читати електронну книгуна: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері. Інформація про формат електронної книги включена в опис аукціону.Електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM