4fizio Ноги та ноги - 2х1 кг - червоний

від ваги 4fizio, для щиколоток та зап'ястя можна використовувати під час роботи, силові тренування, бойові мистецтва і навіть під час щоденної діяльності.

Рука та ноги - це інтенсивність фізичних вправ. Вони використовуються як в силових, так і в аеробних тренуваннях для підвищення ефективності, сили та ефективності тренувань.

ваги рук та ніг - це популярні навчальні аксесуари, які пропонують багато переваг та переваг під час фізичних вправ. Ось деякі основні переваги використання ваг на руках і нігах:

Збільшення інтенсивності тренувань: ваги руки та ніг дозволяють збільшити інтенсивність фізичних вправ. Додатковий опір робить вправи більш вимогливими, що сприяє розвитку м’язової сили та сили.

Навіть залучення м’язів: ваги дозволяють навіть залучати м’язів під час фізичних вправ. Завдяки їм ви можете краще розвивати м’язи по всій довжині, що корисно для загального розвитку тіла.

Поліпшення аеробних результатів: використання ваг під час аеробних вправ, таких як ходьба, біг або стрибки, прискорює спалювання калорій. Це означає, що ви можете досягти кращих результатів у питанні спалювання жиру та підвищення ефективності організму.

Розвиток сили м’язів: ваги дозволяють навмисно розвивати силу м’язів у конкретних частинах тіла, що особливо корисно в силових тренуваннях. Їх можна використовувати в силових вправах як для верхніх, так і для нижніх частин тіла.

Поліпшення стабільності та рівноваги: ​​ваги ніг можуть допомогти покращити стабільність та рівновагу під час тренувань. Вони діють як додатковий опір, що вимагає більшої участі основних м’язів та стабілізаторів.

Укорочення часу тренувань: Завдяки більшій інтенсивності ваги дозволяють досягти бажаних результатів у коротший час тренувань, що є корисним, особливо для людей з обмеженим часом для тренувань. Мотивуючі та допомагають уникати рутини. Це може призвести до регулярних занять.

Підвищення ефективності серцево -судинної системи: Використання ваг під час аеробних тренувань може підвищити ефективність серцево -судинної системи та збільшити ємність легенів.

Використовуйте прикріплені ваги під час реабілітації.

Кожен фізіотерапевт знає, наскільки корисний інструмент під час відновлення після операції або травми прикріплені до ваг липучки. Простий спосіб забезпечити своє тіло. Ось чому дами частіше вибирають цей тип обладнання. Прикріплені ваги дозволяють повною мірою зосередитись на техніці виконання вправи. Використовуючи ваги, ви швидко побачите суцільний ефект і ваша фігура отримає новий вигляд.