Вгору. Стів Хаус, Скотт Джорнет Тренінг для бігунів та спідниць
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Оплачивая «В гору. Стив Хаус, Скотт Джорнет, обучение для бегунов и юбок» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
до пагорба, тренування для бігунів та скітуріан Кіліан Джорнет, Скотт Джонстон, Стів Хаус
Три незвичайні спортсмени створили унікальний посібник, що містить наукові факти, результати досліджень, а також методи та стратегії, завдяки якому ви перенесете свої сили на набагато більший рівень. Гірські бігуни, ультрамарафонці та лиж -алю. Поради, що містяться в ІТ, є результатом не лише багаторічного досвіду швидкого руху у складній місцевості, а й знання про те, що говорить наука про функціонування людського тіла.
Стів Хаус та Скотт Джонстон часто доводили свої компетенції в обох цих сферах. Підтримується одним із найвидатніших спортсменів нашого часу - ультрамаратонічного Кіліана Джорнета - та багатьох інших чудових гравців, доступним чином пояснюють як складність тренувань у гірських та силових видах спорту, так і його специфіці.
У книзі ви знайдете, серед інших: витривалість,
- це книга, яку я довго чекав! Протягом багатьох років я починаю і організовую плани навчання для себе та своїх вихованців.
Знання про фізіологію зусиль дозволяє мені розрізнити момент, коли під час змагань чи тренувань я можу дати ще більше від того, в якому я повинен сповільнитись. Кожен амбітний бігун та тренер (всупереч виступу, це також стосується тих, хто не планує досягти гірських вершин), повинен ретельно вивчити цю частину книги. І пристрасні історії найкращих спортсменів світу, що переплітаються з теорією, роблять читання ще більш захоплюючим. Я переконаний, що я повернусь до неї багато разів ...
Патрикжа Березня, переможець Бадвотер Ультрамарафон у 2019 році
Амбітний бігун знає, що простих рецептів немає. Тільки глибше розуміння тіла може докорінно і водночас безпечно прискорити наш розвиток. На пагорбі ви знайдете важливу інформацію про основи фізіології та біохімії, пояснюючи, як даний стимул впливає на організм. У книзі також є захоплюючі історії бігунів з усього світу, з якими я мав задоволення змагатися і навіть тренуватися разом. Я сподіваюся, що, як і для мене, для вас, тренування на витривалість - це життєва пригода та постійний розвиток. Я настійно рекомендую!
Марчін świerc, багаторазовий медаліст чемпіонатів польських гірських гонок
Життя аматорського бігуна може бути і красивим, і надзвичайно важким. Ми вибираємо методи навчання самі, встановлюємо темп окремих одиниць, а також визначаємо кількість професій, в яких ми хочемо брати участь. У нашому прагненні до досконалості ми також намагаємось грати в інші ролі - ми стаємо не лише нашими власними тренерами, але й лікарями, фізіотерапевтами та дієтологами. І набагато частіше, ніж професіонали, ми втрачаємо в цій величезній мережі кругових відносин, в якій ми залишаємось непоміченими. Вгору на пагорбі - це чудова пропозиція для шанувальників гори та скітуринг, оскільки він пропонує знання, що підтримуються дослідженнями, історіями та досвідом героїв ультра -світу, відомих нам. У