Вічно сильний. Науковий підхід до того, щоб залишатися здоровими та життєвими

• Рік випуску: 2025.0000
• ISBN: 9788328914872

Бестселер New York Times! Бестселер USA Today! Бестселер Wall Street Journal!

Скелетні м’язи, мабуть, є найважливішим органом, коли йдеться про довголіття, фізичну форму та здоров’я.

Лейн Нортон, співавтор книги Fat Loss Forever

Ожиріння, діабет, метаболічний синдром, серцево-судинні захворювання: чи можливо, що такі різні стани мають один спільний знаменник? Багаторічна медична практика дозволила доктору Габріель Ліон помітити певну закономірність, а уважне вивчення результатів досліджень привело її до революційного висновку: джерелом проблеми є не надлишок жирової тканини, а дефіцит здорових м'язів. Саме скелетні м’язи мають вирішальний вплив на здоров’я та старіння!

Ось свіжий, науково обґрунтований підхід, який подарує вам виняткове здоров’я та силу на все життя!

Джей Джей Вірджин, автор книги «Дієта незайманої», бестселера New York Times

З цією книгою ви навчитеся використовувати підхід Muscle-Centric Medicine(R), який поєднує правильна дієта з програмою тренувань для досягнення реальних тривалих покращень загального стану здоров’я. Ви дізнаєтесь, як змінити свій спосіб життя, скорегувати харчові звички та які тренування оптимально вплинуть на вашу скелетну мускулатуру. Ймовірно, ви відчуєте підвищення рівня енергії та покращення самопочуття лише за кілька тижнів, оскільки у вас розвинуться здорові м’язи. Ви також позбавитеся від тяги до їжі та втратите зайвий жир!

Виконання рекомендацій доктора Лайона відновило мою фізичну форму та дозволило мені займатися улюбленою справою!

Керрі Волш, триразова золота медалістка Олімпійських ігор

B46