ВОВОЧНА КУХНЯ, БАГАТА БІЛКАМИ. ПОНАД 85 РЕВОЛЮЦІЙНИХ РЕЦЕПТІВ ВЕГАНСЬКИХ СТРАВ, ПОВНИХ БІЛКАМИ

РОБІН РОБЕРТСОН

• Видавництво: PUBLICAT
• Дата випуску: 2023-05-17
• Палітурка: ПРОГРАМНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ
• Формат: 192 x 235 мм
• Кількість сторінок: 192
• EAN: 9788327126771

Ви починаєте свою пригоду з веганства чи іншої дієти без м’яса і хочете дізнатися, які рослинні продукти є багатим джерелом білка? А може, ви роками дотримуєтеся такої дієти і шукаєте ідею, як зміцнити свій організм і підвищити фізичну форму? У цій книзі є все, що вам потрібно. У ній Робін Робертсон розвіює стійкий міф про те, що на веганській дієті важко отримати білок. Автор є піонером білкової революції - руху, що поширює знання про рослинні білки, які містяться в овочах, фруктах, злакових продуктах, насінні та горіхах. Тут ви знайдете понад 85 унікальних рецептів страв з високим вмістом білка, а також практичний посібник із рослинних продуктів, які є справжніми білковими бомбами.

«Книга Робіна Робертсона показує, що деякі з найцінніших рослинних продуктів також є багатими джерелами білка. Тому це неоціненна допомога людям, які хочуть покращити своє здоров’я завдяки рослинній дієті». Майкл Грегер, автор бестселера «Як не померти передчасно»

«У міру того, як ми ростемо, потреба нашого організму в білку зростає. Деякі люди потребують його більше, ніж інші, що є результатом способу життя та генетичної схильності. Як визначити, яка кількість є доцільною? Як переконатися, що ви отримуєте потрібну кількість найякіснішого білка? Відповіді на ці та багато інших запитань можна знайти в книзі «Вегетаріанська кухня, багата білками». поради, які містяться в ньому, і ви отримаєте дві речі: по-перше, ви полюбите їжу, а по-друге, ваше тіло віддячить вам за це Джон Роббінс, директор і співзасновник Food Revolution Network, автор книги «Голоси харчової революції»

[Код пропозиції,30792060,9788327126771,2025-03-14 09:22:35]