Завдання: 30 днів без алкоголю

Автор: Енні Грейс

EAN: 9788328378711

Тип видання: книга

Сторінки: 304

SID: 3200590

Завдання: 30 днів без алкоголю

Алкоголь супроводжує людей у ​​свята і... щодня. Ми часто намагаємося раціоналізувати вживання алкоголю або навіть відчуваємо гордість за те, що у нас сильна голова. У той же час ми знаємо, що не все гаразд: замість однієї чарки ми випиваємо набагато більше, а наступного дня прокидаємося з похмілля та жахливе самопочуття. Що ще гірше, ми уникаємо відвертих розмов на цю тему і вирішуємо утриматися, коли ситуація стає дійсно небезпечною. А може, цю проблему можна вирішити за 30 днів, завдяки цій книзі ви навчитеся проводити на собі незвичайний 30-денний експеримент? Завдання полягає в тому, щоб утриматися від вживання алкоголю протягом 30 днів. Що ви з ним зробите, залежатиме від вашого рішення. Ці експериментальні дні вам потрібні, щоб отримати відповідні знання, перевірити, наскільки ви маєте наполегливість і що з вами вийде. Кожного дня ви читатимете розділ для наступного дня вашого завдання. Заодно ви дізнаєтесь, що робити, щоб легше перенести етап детоксикації організму. Незабаром ви дізнаєтеся, що запропонований у цій книзі метод працює. Через 30 днів станеться щось чарівне: як попрацювати з підсвідомістю, як знову відчути радість і розслаблення без алкоголю, як звільнитися від тривоги та депресії, як насолоджуватися своїм життям! відновив свободу