ЯЄЧНЕ ЛУШЧЕННЯ РОСЛИННЕ - Coco Farm 250G
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1470
Оплачивая «РАСТЕНИЯ С ЯИЧНОЙ ЧРУЖКОЙ - Coco Farm 250G» данный товар из каталога «Пищеварительная система», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Лушпиння подорожника, використання в кулінарії
Лушпиння подорожника яйцевидного (Plantago ovata) — це рослина, що походить із природної медицини, цінується головним чином за високий вміст клітковини. Подорожник яйцевиднийлюбить сонце і добре зрошені ділянки. Тому його вирощують в Індії та Бразилії, а також на Канарських островах і в Середземномор’ї. Лушпиння пситіуму є чудовим загусником для багатьох страв.
Лушпиння псиліумучудово працює на кухні як загусник для багатьох страв, особливо для кето- та безглютенового борошна. Це здоровий і повноцінний замінник із функціями, подібними до традиційного пшеничного борошна. Ми можемо знайти багато рецептів, у яких подорожник є інгредієнтом кето-хліба (як у нашому Life-Changing Bread). Коли ви тягнетеся до життєвої клітковини, ви також тягнетеся до лушпиння, яке є в складі суміші. лушпиння є цінним доповненням до коктейлів, граноли або йогурту. Завдяки високому вмісту клітковини він зробить страви більш ситними та відстрочить відчуття голоду. Додавання невеликої кількості меленого лушпиння також чудово загустить супи або всілякі соуси. Ви також можете приготувати настій з лушпиння для пиття, просто залийте 1 столову ложку лушпиння 1 склянкою гарячої води і випийте. Настій підтримає роботу нашого кишечника, подібно до настою, приготованого з лляного насіння.
Використання лушпиння в харчуванні
Лушпиння є перш за все цінним джерелом клітковини, яка підтримує та регулює роботу травної системи. Лушпиння подорожника При контакті з рідиною набухає і виділяє корисний слиз, який поглинає воду та сприяє очищенню кишечника.
Лушпиння подорожника слід включити в свій раціон людям, які худнуть. Завдяки високому вмісту клітковини страви з додаванням лушпиння довше залишають відчуття ситості. Лушпиння пситіуму також оцінять діабетики та люди, які обмежують споживання глютену.
Завдяки своєму низькому вмісту вуглеводів яєчна лушпиння ідеально вписується в припущення кетогенної та низьковуглеводної дієти. Крім того, клітковина, що міститься, уповільнює засвоєння вуглеводів.
Лушпиння подорожника цікавий факт
Подорожник використовувався в природній медицині протягом століть. Перші збережені згадки про цілющі властивості цієї рослини були знайдені в перських і арабських книгах 10 століття.
Харчові цінності Ovata:
ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ
На 100 г
% RDA на 100 г
Енергетична цінність
1570 кДж / 375 ккал
19%
жирів, включаючи:
0 г
0%
насичених жирні кислоти
0 г
0 г
вуглеводи
13 г
5%
включаючи цукри
0 г
0%
клітковина
75 г
білки
0 г
0 г
солі
0 г
0 г
заліза
18 мг
129%
*RWS – еталонне значення споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал)