Заспокойте свій мозок - Андерс Хансен
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 6
Покупая «Успокойся свой мозг - Андерс Хансен» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Як почувати себе краще і піклуватися про себе в неспокійні часи? Хоча людство ніколи не жило краще, багато хто з нас почуваються погано. Ми живемо в епоху постійного стресу, безліч негативної та сумної інформації, порівнюючи себе з іншими, зменшує нашу свердловину. Книга шведського психіатра та автора багатьох років досліджень мозку дозволяє зрозуміти, які механізми спрямовують наші емоції та добре, і дають конкретні поради щодо того, як ми можемо покращити добробут і почувати себе краще. Навіщо нам потрібні емоції? Який вплив має стосунки з іншими на наше почуття безпеки? Скільки соціальних контактів ми повинні підтримувати, щоб почувати себе краще? Як залишатися спокійним у світі, де до нас приходять негативні та сумні повідомлення? Чи можливе щасливе життя взагалі? Як не дозволити стресу контролювати нас? Книга автора бестселера виходить з вашого мозку. Відкрийте для себе останні наукові відкриття та дбайте про здоров'я вашого мозку. Шукаючи відповіді на запитання, чому ми почуваємося так погано, коли живемо так добре, я зрозумів важливий факт: ми забули, що ми біологічні істоти. Ми забули, що змушує нас почувати себе добре. Ось чому в цій книзі ми розглянемо наше емоційне життя та добре -з точки зору мозку та вивчимо, чому мозок працює так, а не інакше. Після розмови з тисячами пацієнтів я зрозумів, скільки цінності ця інформація. Вони допомагають встановити пріоритети для максимального покращення свердловини. Вони дозволяють вам краще зрозуміти себе, будьте приємніше до себе. (Фрагмент книги)